Amados tanto por niños como por adultos, los Cheerios pueden ser una excelente comida matutina o un refrigerio al mediodía. Pero como el cereal parece un peligro de asfixia —después de todo, es sólido, pequeño y redondo—, no es de extrañar que muchos padres se pregunten cuándo es apropiado presentarle Cheerios a su bebé.

Da la casualidad de que los Cheerios son perfectamente seguros para los bebés que alcanzan ciertos hitos del desarrollo, según Mark R. Corkins, MD, jefe de la división de gastroenterología pediátrica del Le Bonheur Children's Hospital en Tennessee. Y porque están libres de comida común. Alérgenos , son un alimento temprano ideal.

Esto es lo que debe saber acerca de presentarle Cheerios a su bebé, además del hecho de que la mayoría de ellos probablemente terminarán en el piso.

Cómo puede ayudar a prevenir las alergias alimentarias de su bebé

¿Los Cheerios son seguros para mi bebé?

De todos los alimentos que puede darle a su bebé, los Cheerios son uno de los más seguros cuando se sirven a bebés que están listos para su desarrollo; hablaremos más adelante. Siga leyendo para averiguar por qué.

No son un peligro de asfixia

Al igual que muchos tipos de cereales que se ablandan cuando pasan demasiado tiempo en la leche, los Cheerios se derriten cuando se mojan, como cuando tocan la lengua de su bebé, dice la Dra. Corkins. Por esa razón, no los considera un peligro de asfixia.

Tampoco tienes que preocuparte por Cheerios deshonestos que tu bebé pueda encontrar semanas después de rodar debajo del sofá. “Los Cheerios rancios no son un peligro de asfixia, simplemente no saben tan bien”, dice el Dr. Corkins.

Probablemente no harán que su bebé se enferme

Comer cualquier alimento que se pueda comer con los dedos con las manos sucias puede llevar a la exposición bacteriana y viral a la boca. Entonces, ¿cuánto tiene que preocuparse por los gérmenes una vez que su bebé comience a comer alimentos como Cheerios con las manos? “No demasiado”, dice el Dr. Corkins, especialmente si lavar las manos de su bebé con agua y jabón regular durante 20 segundos antes de servir su cereal (o cualquier alimento, para el caso).

Están libres de alérgenos comunes.

Si las alergias te asustan más que un germen aquí y allá, puedes estar seguro de que no tienes que preocuparte de que el cereal desencadene una reacción. Según la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP), la leche, el huevo, el trigo, el maní, las nueces, la soya, el pescado y los mariscos son los principales alérgenos en los niños.

El ingrediente principal de los Cheerios es la avena integral, que no está en la lista. “Los Cheerios originales no contienen ningún alérgeno alimentario común”, confirma Angela Tsuang, MD, profesora asistente de pediatría en la división de alergia e inmunología de la Escuela de Medicina Icahn de Mount Sinai. Sin embargo, apégate a los Cheerios regulares. Honey Nut Cheerios contienen almendras, que es una nuez de árbol, y miel, que no se debe dar a los bebés antes de los 12 meses de edad.

Cada bebé es diferente. Asegúrese de consultar con un pediatra si tiene alguna pregunta sobre cómo darle Cheerios a su bebé.

Beneficios de darle a su bebé Cheerios

Si bien Cheerios está lejos de ser el único alimento para el desayuno o la merienda que puede darle a un bebé, hay muchas razones por las que los padres de niños pequeños consideran que el cereal es un elemento básico de la despensa.

son nutritivos

Una buena fuente de granos integrales, Cheerios son una opción saludable, dice el Dr. Corkins. También le gusta que tengan un mínimo de azúcares agregados, ya que reducir el consumo de azúcar desde el principio puede ayudar a establecer las preferencias de sabor de su hijo para que elijan alimentos más saludables en el futuro.

Ayudan a los bebés a desarrollar el agarre de pinza

Los Cheerios pueden ser herramientas útiles para que los bebés dominen la alimentación por sí mismos. Los bebés nacen sin la capacidad de recoger cosas y necesitan toda la práctica que puedan obtener, según el Dr. Corkins. Cada intento de llevar un Cheerios de la bandeja de la silla alta a la boca puede ayudar al bebé a desarrollar su primer agarre funcional: el agarre de pinza , que se realiza apretando con el pulgar y el índice.

“El objetivo de la alimentación temprana es enseñar a los bebés a comer de forma independiente”, dice la Dra. Corkins. Y los Cheerios son solo un alimento que los bebés pueden comer solos, siempre y cuando no le importe pasar los años de formación de su hijo recogiendo las O caídas.

Están fortificados con hierro

Como la mayoría de los cereales para el desayuno, los Cheerios están fortificados con planchar —algo bueno teniendo en cuenta que los niños pequeños pueden volverse deficientes, lo que puede provocar anemia, una afección que limita la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. “Los bebés duplican su peso a los cuatro o cinco meses de edad y lo triplican en un año”, explica la Dra. Corkins. “Necesitan hierro para producir nuevos glóbulos rojos a medida que su volumen de sangre aumenta rápidamente”.

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Cuándo y cómo introducir Cheerios

Según los CDC, puede comenzar a introducir alimentos sólidos a su hijo alrededor de los 6 meses de edad, o una vez que muestre signos de desarrollo de preparación para los sólidos. Algunos de estos signos incluyen: mover objetos hacia la boca, mostrar control de la cabeza y el cuello, sentarse solos o con un apoyo mínimo y abrir la boca cuando se les ofrece comida.

La edad en que un bebé está listo para probar Cheerios depende de su desarrollo individual, según el Dr. Tsuang. La AAP sugiere que un bebé está listo para comer con los dedos cuando puede sentarse sin apoyo y llevarse las manos a la boca.

Esto suele pasar alrededor 8 a 10 meses de edad , según el Dr. Corkins, quien advierte que no se debe introducir el cereal demasiado pronto, ya que es posible que los bebés más pequeños no tengan las habilidades de masticación que necesitan para abordar los alimentos sólidos. Recuerda que tu bebé probará todos los alimentos a su debido tiempo, así que no hay necesidad de apresurarse.

Una buena manera de medir el tamaño de la porción adecuada de cualquier alimento es mirar su puño, dice el Dr. Corkins: el puño de un bebé equivale a aproximadamente 1/8 a 1/4 taza de Cheerios, así que siéntase libre de comenzar allí. El tamaño de la porción que figura en la caja de Cheerios sugiere que 3/4 de taza es apropiado para niños de 1 a 3 años.

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Una palabra de Verywell

Los bebés pueden disfrutar Cheerios después de que puedan sentarse sin ayuda y llevarse la comida a la boca. Espere que su bebé no esté listo antes de los 8 meses de edad, aunque todos los bebés se desarrollan a ritmos diferentes. Como de costumbre, pregúntele al pediatra de su bebé si tiene alguna pregunta sobre cuándo o qué alimentar a su hijo.