La mayoría de los padres que alguna vez han jugado un deporte, e incluso aquellos que no lo han hecho, consideran entrenar al equipo deportivo de sus hijos en un momento u otro, especialmente a nivel recreativo. Independientemente de lo que lo motive a dar un paso adelante, ya sea la falta de entrenadores voluntarios, la pasión por el juego o simplemente el deseo de pasar más tiempo con su hijo, elegir entrenar al equipo de su hijo puede tener una serie de beneficios, así como obstáculos. .

Entrenar un deporte no solo requiere mucho tiempo, sino que tampoco siempre es una tarea fácil. Los entrenadores de padres deben aprender cómo hacer malabares con la crianza y el entrenamiento, satisfacer las demandas de instruir a otros y navegar la dinámica de tratar con otros padres.

Aquí le mostramos cómo entender lo que significa entrenar al equipo de su hijo para que no solo pueda tomar las decisiones correctas, sino también llegar lejos cuando se trata de entrenar y ser padre.

Beneficios de entrenar al equipo de su hijo

Entrenar al equipo de su hijo puede ser una experiencia maravillosa que ambos pueden recordar algún día con cariño. Si se hace correctamente, el vínculo que se genera puede fortalecer la relación con su hijo.

'Uno de los mayores beneficios de ser padre entrenador es el tiempo de calidad que pasa con su hijo', dice Todd Kays, PhD, psicólogo deportivo, autor de 'Sports Psychology for Dummies' y propietario del Athletic Mind Institute. 'Debido a la naturaleza de nuestra cultura y lo ocupados y separados que estamos, los mayores beneficios son el tiempo que pasamos juntos, esos momentos de enseñanza y la conexión relacional que puede tener lugar'.

Además, los padres conocen a sus hijos mejor que nadie y pueden tomar decisiones informadas sobre dónde jugar con ellos y cuál es la mejor manera de motivarlos.

'Nadie conoce mejor al niño que los padres', dice Jamey Houle, PhD, psicólogo deportivo principal de Ohio State Athletics. 'Los entrenadores pasan mucho tiempo tratando de conocer a sus atletas, pero un padre ya conoce las fortalezas, las áreas de crecimiento, la fuerza física, la capacidad de atención y la actitud de su hijo'.

Al final, tener un padre como entrenador puede ser un gran beneficio para el joven atleta, dice el Dr. Houle. Ya existe un nivel de confianza y comodidad que no tiene que construirse desde cero. En general, puede terminar siendo una relación de mucho apoyo que permite que el niño se sienta especial o incluso genial porque su padre es el entrenador, dice.

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Desafíos comunes de entrenar al equipo de su hijo

Ser un entrenador de padres le ofrece la oportunidad de pasar tiempo de calidad con su hijo de una manera única. Pero también puede estar lleno de desafíos. De hecho, los deportes juveniles están plagados de historias sobre relaciones volátiles entre los niños y sus padres entrenadores.

Muchas veces, los padres son tan apasionados por los deportes y el entrenamiento y no lo apagan, dice el Dr. Kays. Entonces, la relación padre-hijo se centra únicamente en los deportes. Hablan sobre el juego de camino a casa y discuten tácticas en la cena. En lugar de hacer algo no relacionado con el deporte en su tiempo libre, ven películas. Tiene el potencial de salirse de control si no tienes cuidado.

Todd Kays, PhD

Los padres luchan por saber cuándo apagarlo. Su función principal es la de padre y la secundaria es la de entrenador. Ser padre primero.

— Todd Kays, doctorado

Tampoco es raro que el hijo de un padre entrenador se sienta como un extraño entre sus compañeros de equipo. No sólo algunos de los niños del equipo excluir o aislar a su hijo porque tienen miedo de que lo que digan le responda a usted, el entrenador, pero también pueden tener algo de resentimiento.

Incluso si hace todo lo posible por tratar a todos de manera justa y minimizar la percepción de favoritismo, algunos niños (y sus padres) seguirán creyendo que existe. Algunos entrenadores de padres intentarán compensar estas percepciones siendo más exigentes o críticos con sus propios hijos. También pueden presionarlos más y establecer expectativas más altas.

Pero este enfoque también puede ser contraproducente. Los otros niños (y los padres) no solo se dan cuenta de este trato diferente, sino que también puede hacerlos sentir incómodos. En última instancia, les quita la diversión al juego y pueden comenzar a buscar otro lugar para jugar.

Además, ser exigente y crítico con su hijo frente al resto del equipo puede ser vergonzoso y avergonzar para ellos. Peor aún, puede generar resentimiento y dañar la relación padre-hijo.

'Entrenar a su hijo es una espada de doble filo', dice el Dr. Kays. 'De alguna manera, está más interesado en su hijo o hija, pero al mismo tiempo, está hiperenfocado o es más duro con ellos, lo que puede hacer que se vuelvan resentidos'.

Para compensar algunas de las dificultades que surgen al entrenar al equipo de su hijo, asegúrese de considerar detenidamente en qué se está metiendo. También debe asegurarse de que sus motivaciones para entrenar sean apropiadas.

Preguntas que debe hacerse

Antes de aceptar entrenar al equipo de su hijo, es posible que desee responder estas preguntas con sinceridad. Sus respuestas le darán una idea de si está listo o no para entrenar al equipo de su hijo.

  • ¿De verdad quieres entrenar?
  • ¿Tienes los conocimientos para entrenar?
  • ¿Eres paciente, conocedor, buen comunicador y tienes una actitud positiva?
  • ¿Tienes tiempo para comprometerte con las prácticas y los juegos?
  • ¿Cómo se siente su hijo acerca de que usted acepte un rol de entrenador?
  • ¿Puedes ser lo más justo y objetivo posible?
  • ¿Cómo manejará las presiones de otros padres?
  • ¿Puede encontrar uno o dos asistentes que puedan proporcionar objetividad?

Consejos para ser un entrenador de padres exitoso

Si está pensando en entrenar al equipo deportivo de su hijo, hay varias maneras en que puede ayudar a garantizar que sea una experiencia positiva para usted y su hijo. Aquí hay algunas pautas que lo ayudarán a prepararse para el éxito.

Pídele a tu hijo su opinión

A algunos niños les gusta mucho que sus padres entrenen a su equipo, especialmente a edades más tempranas. Pero otros niños ven los deportes como una salida y preferirían tener a sus padres al margen.

De hecho, tener a uno de los padres como entrenador es una decisión muy personal. Según un estudio, algunos atletas jóvenes pueden percibir la participación de sus padres como agradable e intrínsecamente motivadora, mientras que otros pueden verlo como una experiencia más llena de presión.

Antes de aceptar un puesto de entrenador, hable con su hijo al respecto. Asegúrese de que se sientan cómodos con usted en este rol antes de decir que sí. Si no están de acuerdo con que usted entrene a su equipo, trate de no tomárselo como algo personal.

Recuerde, su papel más importante cuando se trata de deportes es ser padre primero. Así que, aunque te decepciones, trata de respetar sus deseos. Si realmente quieres participar, podrías ser el director del equipo o ser voluntario de otra forma.

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Evalúe sus razones para entrenar

Aunque querer entrenar al equipo de su hijo para pasar tiempo con él o compartir su amor por el juego son buenas razones para entrenar al equipo de su hijo, no es suficiente. Debe recordar que usted es responsable detodoslos niños del equipo, no solo los tuyos. El objetivo es que su entrenamiento beneficie a todos en el equipo.

Además, sé honesto contigo mismo acerca de por qué estás dando un paso al frente. ¿Estás aceptando ser entrenador porque amas el juego y sientes que tienes algo que ofrecer? ¿O está entrenando porque quiere asegurarse de que su hijo tenga la oportunidad de brillar o de que tenga suficiente tiempo de juego?

Jamey Houle, PhD

También debe tener en cuenta su propia historia como atleta. Uno de los grandes escollos con los que se encuentran los padres es tratar de vivir sus metas no alcanzadas.

- Jamey Houle, doctorado

Eso es algo muy peligroso, dice el Dr. Houle. De hecho, es probablemente una de las cosas más dolorosas que podemos hacer como padres.

Cuando considere entrenar a su hijo, reflexione sobre lo que está tratando de hacer, dice. ¿De quién se trata realmente? Que significa esto para mi? Debe estar seguro de que está entrenando por las razones correctas. Si asume el papel por las razones equivocadas, seguramente será contraproducente.

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Concéntrese en mantenerlo divertido

En la introducción del libro, ' Entrenando a un tigre ', la leyenda del golf, Tiger Woods, escribe que lo mejor de sus prácticas de golf con su padre es que siempre lo mantuvo divertido. Es sorprendente cuánto puede aprender un niño cuando realmente disfruta haciendo algo, dice.

En consecuencia, si quiere ser un entrenador exitoso, debe descubrir cómo hacerlo divertido, no solo para su hijo sino también para los demás niños del equipo. El Dr. Houle recomienda concentrarse en las cosas que su joven atleta puede controlar, como el disfrute del deporte y su esfuerzo.

'Una vez, un colega mío dijo que, como padre, solo puedes hacer dos preguntas: '¿Te divertiste?' y '¿Qué quieres para cenar?', dice.

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Estar dispuesto a escuchar

Es importante reconocer que entrenar al equipo de su hijo no siempre será fácil. Habrá días en que usted o su hijo se sientan frustrados o desanimados. La clave es que cree una atmósfera en la que su hijo pueda hablar sobre lo que está pensando o sintiendo.

'Consulte con su hijo para ver cómo va la relación', sugiere el Dr. Houle. Preguntar cómo van las cosas en el equipo.

Luego, realmente escucha lo que tienen que decir. Por supuesto, cuanto más pequeño sea su hijo, más difícil será para él articular sus sentimientos y sus preocupaciones; puede que tenga que leer entre líneas un poco.

'A veces, un entrenador de padres descubrirá que quiere cosas que su hijo no quiere', dice el Dr. Kays. 'Para algunos niños, los deportes son más una parte social.' Si descubre que quiere cosas diferentes del deporte, es importante no presionar a su hijo para que se convierta en algo que no le interesa.

Recuerde, los deportes solo duran poco tiempo, pero su relación con su hijo dura toda la vida.

En general, su objetivo final debe ser proteger la relación padre-hijo. No desea que el coaching manche la relación o le agregue tensión. Recuerde, los deportes solo duran poco tiempo, pero su relación con su hijo dura toda la vida.

Estrategias para establecer límites saludables para los niños

Establecer límites

Un error que suelen cometer los entrenadores de padres es no separar el rol de crianza y el rol de entrenador. A veces, esto será difícil de hacer, dice el Dr. Houle. Recomienda establecer algún tipo de ritual apropiado para la edad para ayudar a los niños a diferenciar entre el papel de padre y el papel de entrenador.

'Es realmente importante tener límites saludables', dice. 'Cuando estás en casa, eres el padre. Cuando estás en la práctica, eres el entrenador. Podrías decir: 'Cuando pongo la mano en la puerta del auto para salir del campo, soy papá/mamá y cuando salimos del auto para practicar o jugar, soy el entrenador'.

Otra forma de incorporar límites es asegurarse de tener uno o dos entrenadores asistentes para intercambiar ideas. Esto no solo lo ayudará a permanecer objetivo acerca de su hijo, sino que también le dará otra perspectiva.

'Es natural tener un prejuicio hacia nuestros hijos y es imposible borrarlo por completo', dice el Dr. Houle. 'Así que tener a alguien que te haga responsable ayuda'.

Y en términos de tiempo de juego o posiciones, el Dr. Houle sugiere que base sus decisiones en datos siempre que sea posible. Por ejemplo, puede usar las estadísticas del equipo para tomar estas decisiones, como promedios de bateo en béisbol o porcentajes de servicio en voleibol.

Ser padre primero

Cuando se trata de ser un entrenador de padres, quizás lo más importante que debe recordar es que primero es padre. El entrenamiento, aunque importante, viene en segundo lugar. Asegúrese de seguir interactuando con su hijo de maneras que no impliquen deportes. Pasen tiempo juntos haciendo otra cosa y cuiden que sus conversaciones abarquen temas que no estén relacionados con el deporte.

Además, trate de mantenerse al tanto de lo que sucede con su hijo. ¿Están disfrutando del deporte? ¿Hay otras cosas que preferirían estar haciendo? ¿Cómo son sus calificaciones durante la temporada? ¿Van bien sus amistades?

'El lado oscuro de ser un entrenador de padres es que puede causarles ansiedad a los niños', dice el Dr. Houle. “Los niños pueden confundirse y preocuparse de estar defraudando a los padres cuando las cosas no van bien. Es importante que sepan que siempre serás su padre y que los amas a pesar de todo. A menos que ese mensaje sea claro, los atletas jóvenes pueden tratar de complacer a sus padres entrenadores y eso puede ser perjudicial”.

Recuerde, la crianza de los hijos implica mucho, mientras que el entrenamiento es solo una pequeña parte del panorama general. Trate de no perder de vista lo que es más importante: su relación padre-hijo. Una forma de hacerlo, según el Dr. Kays, es centrarse en los principios y no en las personalidades.

'Estás enseñando los estándares de una habilidad', dice. 'Son lo que yo llamo habilidades mentales como la comunicación, el trabajo en equipo, la compostura, el enfoque, la resiliencia y la capacidad de recuperarse de los errores'.

Estas son cosas que le gustaría enseñar a su hijo, ya sea que sea el entrenador o no. Entonces, en lugar de tratar de convertir a su hijo en un atleta de élite, concéntrese más en las lecciones que le durarán el resto de su vida.

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Una palabra de Verywell

Cuando se trata de entrenar al equipo deportivo de su hijo, no hay nada más gratificante que poder transmitir su conocimiento y pasión a sus hijos. Aunque requiere mucho trabajo duro, siempre que tenga la motivación adecuada, trate a todos los miembros del equipo de manera justa (incluido su hijo), tenga límites sólidos y se concentre en mantenerlo divertido, está en camino de ser un entrenador exitoso.

En cuanto a fomentar la relación padre-hijo durante la temporada, recuerde mantener abiertas las líneas de comunicación y concentrarse primero en ser padre. Y no caigas en la trampa de hablar sin parar de deportes con tu hijo. Su hijo necesita saber que su amor por él es incondicional y no está influenciado por lo que sucede en la cancha o el campo.

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