Los padres no trabajan de 9 a. m. a 5 p. m., nosotros trabajamos de 7 a. m. a 7 p. m., desde el momento en que nuestros hijos se despiertan hasta que se acuestan. Esta es una mirada sin filtrar a un día en la vida de la fundadora de Happy Family Organics y Healthybaby, Shazi Visram.

Si tiene un bebé o un niño pequeño en su hogar, es probable que ya conozca Shazi Visram . Ella es la revolucionaria fundadora de Orgánicos de la familia feliz , una compañía de alimentos para bebés valorada en aproximadamente $250 millones de dólares. Su última aventura es bebesaludable , una marca enfocada en el desarrollo saludable y seguro del cerebro y el cuerpo del bebé.

De la empresa producto héroe es su pañal . Es el primero en el mercado certificado por el Environmental Working Group (EWG) y cumple con los estrictos requisitos de seguridad de los ingredientes. Los pañales están libres de BPA, ftalatos, parabenos, cloro, fragancia y más de 2000 ingredientes adicionales potencialmente dañinos.

“La razón por la que me importan los pañales es que todos nos enfocamos en todo lo que entra en el cuerpo de nuestros bebés, y deberíamos, pero no necesariamente pensamos en lo que hay en ellos”, dice Visram. 'En el primeros tres años de vida , tu cerebro se está desarrollando básicamente en un 80%. Tu entorno te ayuda a convertirte en quien eres. Hay cosas que pueden ser factores estresantes en el medio ambiente: podrían ser toxinas, productos químicos o estrés”.

Las cosas a las que nuestros niños están expuestos todos los días son las cosas que realmente afectan su salud y bienestar.

Estos factores estresantes se pueden combatir con cosas como amor, atención, una conexión profunda y creando una sensación de seguridad para su hijo. “Todo lo que haga con su hijo en esos tres años puede ser enriquecedor y protector y ayudarlo a convertirse en su mejor yo. Y da la casualidad de que durante ese tiempo, usan pañales y los usan las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Y simplemente no pensamos en [los efectos potencialmente dañinos]”.

Visram se ha convertido en su vocación no solo para ayudar a proporcionar a otros padres alimentos saludables y orgánicos para sus bebés sino también para protegerlos de químicos dañinos que podrían causar un efecto neurológico dañino. “Las cosas a las que nuestros niños están expuestos todos los días son las cosas que realmente afectan su salud y bienestar”, agrega Visram.

Su misión de brindar conocimiento a otros padres surgió del diagnóstico de autismo de su hijo Zane. 'Teniendo un niño con autismo es realmente desafiante”, dice Visram. “Mi hijo está bastante afectado. Tiene 11 años. Fue completamente no verbal hasta los ocho años. Él está hablando ahora. No es súper fluido, pero está realmente conectado con nosotros. Creo en él y sé que es un genio”.

Es frustrante para Visram ver a su hijo encerrado en un cuerpo que no le permite expresarse de una manera apropiada para su edad. “Por otro lado, todos los días, nunca se sabe qué nueva intervención terapéutica novedosa podría desarrollarse o alguna ciencia nueva que llegará a la mesa que realmente pueda ayudarlo”, comparte.

Visram trabaja con un equipo de médicos y científicos y forma parte de la junta directiva de varias empresas innovadoras, todas con la misión de tratar de ayudar a su hijo y ayudar a informar a otros padres. Ha elegido cuidadosamente un equipo a su alrededor para ayudar a nutrir a su familia. Es vital que todos en el equipo estén en la misma página.

“Si no obtienes coherencia con todos los miembros del equipo, Zane se confunde”, dice Visram. “Por ejemplo, si recién estás aprendiendo a hablar y hay cuatro personas que llaman a la basura 'basura' pero una persona la llama 'basura', estarías confundido. Hay tantos pequeños detalles que tenemos que coordinar”.

Hannah Bronfman comparte su viaje de fertilidad y consejos para padres

La empresaria e inversionista vive en Connecticut con su esposo Joe, su hijo Zane y su hija Asha, de 5 años. Después de recibir el diagnóstico de autismo de su hijo, Visram y su esposo decidieron tener otro bebé para ayudar potencialmente a su hijo en el futuro. “Espero lo mejor para él y quiero que viva una vida independiente, pero realmente no sé y me gusta prepararme para cualquier cosa”, dice. 'Dije que deberíamos tener otro bebé. Idealmente porque tal vez algún día ella estaría allí para él”.

La pareja tardó tres años en concebir, y finalmente hizo a través de FIV . Visram siguió una dieta antiinflamatoria. Ella tomó esteroides. Trabajó con un inmunólogo. “Hicimos IVIG [inmunoglobulina intravenosa, que son líquidos intravenosos llenos de anticuerpos] cada tres semanas cuando estaba embarazada”, dice Visram. 'Tomé más suplementos de los que creía posibles'.

Al hacer estos sacrificios para ayudar a su hijo, casi perdió de vista el gozo que otro bebé podría traerles a ella ya su esposo. “Todo el tiempo estuve obsesionado con la idea de tener a alguien para Zane y no me di cuenta del regalo que sería tener a esta otra personita”, dice Visram. “Ella es tan divertida, genial e inteligente. Y es muy divertido poder hablar con ella porque nunca he tenido esa experiencia”.

Visram explica que fue un hito emocionante ver a su hija soplar su primera vela de cumpleaños: a su hijo le llevó tres años de terapia ocupacional aprender la misma habilidad.

“Yo no lo llamo autista”, dice Visram de Zane. “Decimos que tiene autismo, porque para nosotros, el autismo es una colección de síntomas que, en algunos casos, realmente pueden mejorar cuando se aborda el núcleo, la raíz”.

Visram continúa: “Creo que el autismo de Zane tiene sus raíces en algún nivel de trauma, ansiedad y miedo. Su cuerpo, está constantemente en lucha o huida, por lo que todo lo que hacemos en nuestra vida es tratar de apoyar su nivel de comodidad en su cuerpo para que pueda expresarse más. los más puede comunicarse , menos comportamientos tiene.”

Ella dice que su autismo realmente se vio exacerbado por el estrés de COVID-19, pero el lado positivo ha sido que la familia ha encontrado nuevas formas de calmarlo y relajarlo, especialmente durante su rutina de acostarse. “Ves estos destellos de este increíble pequeño ser humano”, comparte. 'Ese es mi ángel. Harás todo lo que puedas en el mundo para conseguir esos momentos”.

Sigue leyendo para ver cómo Visram intenta encontrar estructura en días impredecibles, cómo se relaja con una copa de vino y por qué se va a dormir a las 3 a.m.

Cómo funciona la fundadora de Sculpt Society, Megan Roup, con un bebé Verywell / Christian Alzate

niño escalada en roca

Verywell / Christian Alzate

miércoles

7 am Todas las mañanas, desde las 6:30 a. m. hasta las 8 a. m., tomo jugo fresco y café en la cama y abrazo a los dos niños. Es hora de abrazar. Nosotros dormí con mi hijo durante casi once años y ahora que está a punto de comenzar la pubertad, hemos hecho un gran esfuerzo para que duerma en su propia habitación.

De hecho, realmente me motiva a abrazar a cada uno de los niños y pasar un momento especial con ellos. También tenemos dos cachorros que me parecen muy terapéuticos. Mientras me abrazo, planeo mi día.

8 a. m. Durante las próximas dos horas, construyo lo que llamo 'tiempo de cielo azul' donde puedo relajarme y ser creativo y pensar en cosas nuevas. De lo contrario, paso tanto tiempo reaccionando que no llego a crear. Mi tiempo de cielo azul es entre las 8 a. m. y las 10 a. m. porque generalmente es antes de que ocurra una crisis importante.

De hecho, realmente me motiva a abrazar a cada uno de los niños y pasar un momento especial con ellos.

Por lo general, trato de pasar una hora de 'tiempo de cielo azul' tomando notas sobre quién necesita qué y cuáles podrían ser sus desafíos. Por ejemplo, estoy en varios foros. Estoy en la junta de Recycle Track Systems. Esta es una empresa que está revolucionando la forma en que rastreamos los desechos. De hecho, colocan sensores en los camiones y rastrean cuánto de qué empresas van directamente a un vertedero en comparación con un compost en lugar de reciclaje. Es una forma de mejorar la cantidad de residuos que generamos y adónde van. Si lo rastreas, puedes mejorarlo. Se están expandiendo y creciendo como gangbusters.

Dependiendo del día, estoy pensando en los problemas de otras cuatro personas, más o menos, y lo encuentro realmente relajante y útil. Cuando puedo ayudar a alguien más con sus problemas, mi mundo se siente menos estresante.

10 a.m. . Si no hago la cámara hiperbárica, normalmente no me levanto de la cama hasta probablemente alrededor de las 10 a.m.

Por lo general, tengo una llamada con mi equipo por la mañana para verificar y ver si alguien me necesita para algo específico. Tengo un presidente muy fuerte en Healthybaby para ayudar con el día a día. Ella es un genio. Me siento muy bendecida de tenerla porque es realmente difícil tener la cabeza en las nubes y tener una visión cuando también estás haciendo el trabajo diario. Llegué a un lugar en la vida en el que tengo a alguien que me ayuda con los bloqueos y derribos diarios.

También me he dado cuenta de que necesito el mismo nivel de apoyo en casa. Si yo quiero crear metas y objetivos significativos para Zane, necesito un equipo muy unido que esté en sintonía sobre cómo llegar allí. Tener un hijo con autismo me ha hecho más organizado en cuanto a cómo gestiono equipos. No soy un buen gerente. Nunca he sido un buen gerente. He sido un creativo. Me ha obligado a ser un poco más organizado.

Después de los check-ins con mi equipo profesional y mi equipo de casa, paso aproximadamente una hora y media leyendo correos electrónicos y decidiendo cuáles voy a responder. Hago una lista de cosas que voy a hacer hoy, esta semana y luego dentro del próximo mes; es cómo me hago responsable.

11:30 am . Generalmente no soy muy estructurado dado que tengo un hijo con autismo y cada día es un nuevo desafío, una aventura o un incendio que apagar. Acabo de recibir una llamada de la escuela pidiéndome a mí o a mi esposo que lo recogiéramos porque se descontroló mucho y se desvistió frente a su clase, tiró del cabello de su ayudante y estaba sentado en la ventana riéndose tontamente.

Generalmente no soy muy estructurado dado que tengo un hijo con autismo y cada día es un nuevo desafío, una aventura o un incendio que apagar.

No tengo control sobre las llamadas que recibo de la escuela. Pero la cuestión es que me volvería absolutamente loco si no hiciera un uso productivo de todas las cosas que he aprendido que ayudan y que podrían ayudar a otras personas. Entonces, mientras paso por algunas cosas que son bastante terribles, una de las cosas que hago regularmente es pensar: '¿Cómo puedo usar esto para ayudar a otra persona? ¿Qué puedo hacer mejor la próxima vez?

12:15 hago acupuntura cada miércoles. Además de esconderme en la hiperbárica, es lo mío.

13:00 Yo como un plato de sopa. Soy perezoso cuando se trata de masticar. Normalmente estoy al teléfono y hablando. Me gusta el jugo y la sopa. Bebo muchas de mis calorías. Así es como soy. Simplemente no tengo hambre hasta más tarde. Honestamente, me gusta comer cuando estoy relajado y, por lo general, durante el día, no como mucho.

14:00 En este momento, generalmente estoy grabando un episodio de mi podcast iHeart, 'The Healthy Baby Show', o podría estar escribiendo contenido para Healthybaby. Estamos creando un plan de estudios basado en todo lo que he aprendido. Tengo neurocientíficos y pediatras del desarrollo en mi vida, terapeutas ocupacionales y terapeutas del habla también. Estamos creando contenido para ayudar a otros padres.

15:00 Paso una hora o dos todos los días respondiendo o contribuyendo de una forma u otra a otros emprendedores que están tratando de hacer que las cosas sucedan. Soy asesor estratégico de [ empresa de extractores de leche ] Willow, así como Lovevery, que es una empresa de desarrollo de juguetes. No tengo un tiempo fijo para las cosas. Solo miro mi horario y si hay 12 cosas en él, simplemente lo reviso y generalmente está bien. Luego, en medio de eso, puede que recibas una llamada de la escuela con alguna crisis importante, y luego tengo que reprogramar todo. Los niños son lo primero.

4:30 pm. Realmente creo que el dicho, 'Las cinco personas con las que pasas más tiempo realmente te ayudan a definir quién eres', es cierto.

Una de las cosas que trato de hacer una vez por semana en esta locura es encontrar una persona que me inspire. Tengo un grupo de personas en mi órbita que son súper inspiradoras y eso mantiene las luces encendidas en mi cabeza.

Shawn Johnson East dice que tener dos hijos menores de dos años es más fácil que uno

6:30 pm. Durante la próxima hora, estamos juntos como una familia. Y si eso significa ver Netflix o comer una pizza, lo que sea. Ahora hace frío, pero solía ser nuestro tiempo de piscina donde se reúne toda la familia.

Todo el mundo tiene diferentes necesidades dietéticas en mi casa. No cocino porque simplemente no puedo hacer felices a todos.

Tenemos un cuidador para mi hijo, que es muy específico con su dieta. Creo que parte de su curación se basa en que su dieta sea realmente sólida. También tiene necesidades sensoriales. Hay ciertas cosas que a Asha le encantaría comer, pero Zane nunca las toca porque son blandas y le provocan arcadas. Entonces, es un poco difícil. Pero en su mayor parte, toda nuestra familia no contiene gluten ni lácteos y sigue una dieta antiinflamatoria. La cena es una especie de todos contra todos, pero por lo general es saludable para todos. Puede haber como nueve cosas en el refrigerador y sacamos ocho de ellas y todos están cocinando algo diferente.

Soy un fanático de su comida, pero lo gracioso es que si la preparo yo mismo, me estresa. Y creo que quien esté haciendo tu comida tiene que hacerlo con amor. No quiero agregar estrés, pero si veo una fresa en la casa y no es orgánica, me enojo mucho. Los Grupos de Trabajo Ambientales limpio 15 y La docena sucia ¡Son reales! Estoy realmente involucrado con la forma en que elegimos lo que entra en la casa. Pero no soy bueno preparando comida. No voy a fingir que lo soy.

Estoy realmente involucrado con la forma en que elegimos lo que entra en la casa. Pero no soy bueno preparando comida. No voy a fingir que lo soy.

7 p. m. Hago un baño de burbujas con Asha con nuestro Baño de burbujas saludable para bebés. Es tan impresionante. Es un concentrado de limpieza y una botella es suficiente para 200 baños.

Zane es comenzando a pasar por la pubertad , así que tengo que distanciarme de mi bebé. Joe es más activo con las cosas de Zane ahora. Zane y yo somos tan cariñosos, pero él está confundido acerca de estos sentimientos en su cuerpo. Y por supuesto, no quiero eso. Es confuso para mí, también. Tengo algo de apoyo sobre cómo manejar esto, pero mucha gente dice que es hora de que mamá dé un paso atrás y que papá sea más parte de la rutina.

Zane hace un baño de sal de Epsom todas las noches, que es realmente desintoxicante, luego hace sauna de infrarrojos durante 20 minutos y luego se baña. A continuación, hacemos pedaleo, lo que realmente estimula y realmente calma su sistema nervioso.

Después del baño, Zane y Asha hacen una actividad de motricidad fina, como Connect Four. Calma el cerebro.

Muchas veces, Asha y yo armamos un rompecabezas. Se duerme un poco antes y luego pasamos un poco más de tiempo haciendo ejercicios terapéuticos con Zane. Le doy las buenas noches a Asha y ella duerme sola en su habitación, lo cual es increíble.

Tenemos toda una rutina para que Zane duerma en esta pequeña tienda de campaña en su habitación donde se siente realmente cómodo y seguro. Él tiene una manta ponderada y todos decimos buenas noches. Idealmente, se queda allí toda la noche. Pero por lo general, se despierta alrededor de las 2 a. m. o las 3 a. m. y me encuentra. Es divertido porque suele ser justo cuando estoy a punto de irme a dormir.

Eso sucedió anoche. Iba a dormir alrededor de las 2:45 a. m. y él llegó a las 3 a. m. y luego estuvo despierto hasta las 4 a. m.

21:00 Alrededor de este tiempo, estoy tratando de relajarme. Me gusta mi copa de vino todas las noches. Me gusta mucho el vino tinto. Tenemos una bodega fresca. Intentamos que sea una cosa probar algo nuevo con bastante frecuencia.

Realmente amo las películas y las películas. Estoy tratando de leer más últimamente. Me encantaba leer mucho y luego comencé a descargar libros en mi iPad y me di cuenta de que simplemente no me gusta leer de esa manera. Creo que es mucho más divertido leer un libro. En este momento, estoy leyendo el último libro de Eve Rodsky, 'Encuentra tu espacio de unicornio'.

Mi cerebro simplemente no se apaga. Necesito distraerme con algo que no sea estresante. Me gusta estar comprometido en aprender algo. Me gustan los documentales.

Por lo general, durante un par de horas, Joe y yo nos relajamos. Dibujo mucho y tomo muchas notas. La clave es sacarlo todo de mi cabeza y luego me permite relajarme. Luego, durante mis abrazos matutinos, miro todas esas notas y pienso, está bien, estas son las cosas que son importantes, esa fue una idea loca, deja eso en paz, y ahí es cuando edito. También hago meditaciones guiadas antes de dormir.

He tenido insomnio desde que tenía 16 años, es solo la forma en que funciona mi cerebro. Estoy involucrado en tantas cosas y realmente me importa. Pienso en cosas. Probablemente no sea el mejor ejemplo, hablar de cómo alguien no separa su vida personal de su vida laboral. Pero toda mi vida es todo. Son ambos. Todo está conectado.

Verywell / Christian Alzate

mujer en la naturaleza mirando a la cámara para una foto

Verywell / Christian Alzate

Cómo Simone De La Rue entrena a las celebridades mientras mira a su hijo pequeño