Una acumulación de gas en el intestino puede provocar dolor en bebés y niños, lo que preocupa a los padres. Sin embargo, los gases suelen ser normales, especialmente en los recién nacidos. Afortunadamente, se puede tratar en casa en la mayoría de los casos.

Las señales de que su hijo puede tener más que simples gases de bebé incluyen irritabilidad frecuente, heces sueltas o malolientes , dificultad para alimentarse y/o dormir, y llanto por largos períodos de tiempo. Estos pueden ser síntomas de cólicos o intolerancia alimentaria.

Por otro lado, para los bebés que por lo demás están felices y se alimentan bien, los gases pueden ser normales y no un signo de una afección médica subyacente. Si los gases periódicos causan molestias a su hijo, descubra cómo evitar los desencadenantes comunes y tratar el dolor por gases cuando ocurra.

Qué considerar en los bebés alimentados con fórmula

Si su bebé parece experimentar molestias relacionadas con los gases después de beber fórmula, revise los siguientes factores para ver si uno o más pueden estar causando un exceso de gases.

Tipo de fórmula

Los padres pueden tener la tentación de probar una nueva fórmula a la primera señal de que su bebé tiene dolor por gases. Aunque hay fórmulas diseñadas y comercializadas para ayudar con los gases, no siempre es necesario hacer el cambio.

Sauce Jarosh, MS, RDN , un nutricionista dietista registrado con sede en Manhattan y miembro de Junta de revisión de la familia Verywell , dice: 'Recomendaría hablar con el pediatra de su bebé (o un dietista que se especialice en bebés y también pueda comunicarse con su pediatra) antes de cambiar las fórmulas'. Es posible que quieran probar otras medidas primero para ver si los síntomas de su bebé mejoran.

Si se considera necesario un cambio de fórmula, una de las siguientes fórmulas para bebés sensibles, suaves o 'confort' puede ayudar con los gases:

  • Enfamil Gentlease
  • Enfamil Pro Sobee
  • Enfamil Reguline
  • Gerber Buen Comienzo Suave
  • Gerber Buen Comienzo Calmar
  • Gerber Good Start Soy
  • Fórmula suave elegida por los padres
  • Fórmula de sensibilidad a elección de los padres
  • Fórmula de soya elegida por los padres
  • Fórmula de licitación elegida por los padres
  • Similac Sensitive (anteriormente Similac sin lactosa)
  • Similac Soy Isomil
  • Similac Comodidad Total

Las fórmulas anteriores ofrecen fuentes de proteína diferentes a las que se encuentran en la fórmula infantil estándar. Como su nombre indica, soy formulas están hechos con proteína de soya en lugar de caseína y suero, las proteínas que se encuentran en la leche de vaca.

Las fórmulas suaves, sensibles y reconfortantes brindan perfiles específicos de proteína y/o azúcar para bebés que pueden no tolerar la fórmula estándar. Por ejemplo, algunos productos incluyen proteína de leche de vaca parcialmente digerida que puede ayudar a aliviar la producción de gases.

Las fórmulas sin lactosa ofrecen azúcares distintos a la lactosa que se encuentra naturalmente en la leche de vaca. Sin embargo, vale la pena señalar que la lactosa también es el tipo de azúcar en la leche materna. La gran mayoría de los lactantes amamantados toleran la lactosa sin ningún problema.

Debido a que los niños no suelen desarrollar síntomas de intolerancia a la lactosa hasta que tienen entre 2 y 5 años, a menudo es innecesario cambiar a su bebé a una fórmula sin lactosa. Sin embargo, es posible que necesiten temporalmente una fórmula sin lactosa después de una infección viral (como el rotavirus) que causó diarrea severa.

Si intolerancia a la lactosa está causando los gases de su bebé, lo más probable es que muestre hinchazón, calambres y diarrea además de gases, comenzando de 30 minutos a 2 horas después de beber fórmula que contiene lactosa.

Cierto alergia a la leche de vaca (CMA) es relativamente raro, ocurre en menos del 5% de los niños. Los bebés y niños con una reacción alérgica a la proteína de la leche de vaca suelen mostrar síntomas físicos no digestivosademása los digestivos. Los síntomas pueden tardar hasta 48 horas en comenzar después de comer y pueden incluir:

  • Diarrea
  • Urticaria
  • Síntomas respiratorios (por ejemplo, tos, dificultad para respirar, sibilancias)
  • Hinchazón
  • vómitos

Si tu bebé presenta síntomas además de gases después de comer y te preocupa, comunícate con un pediatra para una evaluación.

Si bien a veces se recomienda cambiar de una fórmula estándar a un producto suave o a base de soya, el cambio no siempre mejora los síntomas, y hasta el 60 % de los bebés con APLV también reaccionan a la proteína de soya. En estos casos, una fórmula hipoalergénica como Nutramigen o Alimento es requerido.

Es importante recordar que la proteína y el azúcar en las fórmulas a base de leche son dos cosas separadas. La mayoría de los bebés que tienen alergia a la proteína de la leche aún pueden tolerar la lactosa sin problemas. Un pediatra o dietista pediátrica puede orientarte sobre qué fórmula es la mejor para tu hijo, especialmente en casos de alergia o intolerancia.

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Técnica de alimentación

Jarosh señala que además del tipo de fórmula que bebe tu bebé, la forma en que lo alimentas puede afectar su digestión. Esto se aplica tanto a los bebés que beben fórmula como a la leche materna extraída de un biberón. Tanto la velocidad del flujo de leche como la calidad de su enganche son importantes.

Sauce Jarosh, MS, RDN

Si el flujo de fórmula o leche materna del biberón es demasiado rápido, el bebé podría estar tragando saliva, lo que puede causar gases. Alternativamente, si el flujo es demasiado lento, el bebé podría aspirar más aire tratando de obtener más fórmula.

— Willow Jarosh, MS, RDN

Además de asegurarse de que su bebé esté bebiendo a un ritmo moderado, observe cómo se está agarrando al biberón. Como señala Jarosh, 'sin importar el flujo, si el bebé no se engancha correctamente al biberón, es posible que esté tragando demasiado aire mientras come'.

Si no está seguro de si su bebé está bebiendo correctamente de su biberón, un consultora de lactancia puede proporcionar una evaluación y ayudar a resolver los problemas que pueden estar contribuyendo al gas.

Qué considerar en bebés amamantados

Al igual que los padres que alimentan a sus bebés con fórmula, los padres que amamantan solo deben considerar que los gases son un problema si son excesivos o están acompañados de otros síntomas. Los siguientes son posibles problemas que pueden causar gases en su bebé amamantado.

Dieta de los padres

En el pasado, a los padres que amamantaban a veces se les decía que evitar ciertos alimentos en su propia dieta podría mejorar los síntomas digestivos de sus bebés. Sin embargo, investigaciones más recientes han demostrado que los alimentos en la dieta de los padres que amamantan no siempre afectan los síntomas físicos de los bebés. La advertencia a esto es que los bebés que tienen CMA u otras enfermedades mediadas por el sistema inmunitario alergias a los alimentos .

Si a su bebé amamantado le han diagnosticado una alergia alimentaria, es importante trabajar con un pediatra, dietista o alergólogo para determinar si necesita eliminar ciertos alimentos de su dieta. Algunos bebés pueden tolerar la leche materna incluso si sus padres comen los alimentos a los que son alérgicos, mientras que otros no pueden.

Los padres de un bebé amamantado que tiene gases dolorosos pueden intentar eliminar la leche y los productos lácteos de su dieta durante una semana o dos. Si los síntomas de su bebé mejoran, podrían tener colitis alérgica (una sensibilidad a la proteína de la leche de vaca).

Si bien la colitis alérgica no es una verdadera alergia alimentaria, la proteínas de la leche de su dieta que pasan a la leche materna todavía pueden estar causando un problema. Los bebés con esta afección también suelen tener heces con sangre.

Los expertos advierten que los padres que amamantan no deben restringir su dieta innecesariamente. Evitar los alimentos puede ser una barrera para la lactancia materna, lo que hace que algunos padres dejen de amamantar antes de tiempo o que no comiencen en absoluto con la creencia (a menudo infundada) de que tendrán que eliminar ciertos alimentos.

Sauce Jarosh, MS, RDN

La restricción de alimentos durante este período no solo puede poner en riesgo al padre lactante por no tener suficiente energía, sino que también puede afectar la salud mental y la producción de leche.

— Willow Jarosh, MS, RDN

El mejor consejo es llevar una dieta variada y nutritiva durante la lactancia. Si su bebé amamantado tiene gases dolorosos, hable con un pediatra, dietista o especialista en lactancia antes de eliminar alimentos de su dieta.

¿Qué debe comer cuando está amamantando?

Sobrecarga de lactosa

También conocida como desequilibrio entre leche anterior y posterior, la sobrecarga de lactosa puede causar gases y otros síntomas físicos, como heces verdes, espumosas o acuosas en los bebés. padres con un suministro de leche sobreabundante puede producir demasiada leche inicial.

Si está programando sus tomas en lugar de dejar que su bebé amamante hasta que termine del primer lado antes de cambiar al otro, es posible que tenga gases y otros síntomas porque está comiendo demasiado. anteleche , que tiene más azúcar que leche posterior .

En este caso, permita que su bebé amamante hasta que drene el seno por completo antes de cambiar de lado. Esta práctica les permitirá recibir más leche final, que tiene más grasa y menos azúcar. Si tiene tanta leche que su bebé no puede drenar uno o ambos senos antes de llenarse, puede considerar la extracción manual o el bombeo de leche antes de amamantar para eliminar parte del exceso de leche.

Decepción hiperactiva

Otro problema que ocurre comúnmente como resultado de un suministro sobreabundante es un exceso de actividad. reflejo de bajada . Esto hace que la leche fluya más rápido de lo que el bebé puede digerir. Como resultado, puede tragar y tragar aire mientras intenta beber rápidamente. Una vez que el aire está en su tracto GI, puede causar gas (a menos que se libere cuando eructas después de comer).

Este problema es similar a cuando los bebés beben de un biberón con un flujo demasiado rápido. A menudo, la solución es extraer un poco de leche materna antes de poner a su bebé al pecho, lo que debería hacer que el flujo sea más lento para que puedan beber sin tomar tanto aire. Puede desechar la leche o congelarla para su uso posterior.

También puede encontrar suerte con un diferente posición de amamantar como una posición relajada en la que usted está reclinado, su bebé está acostado boca arriba y boca abajo, y la gravedad no exacerbará la bajada rápida.

Pestillo y Posición

Si su bebé amamantado experimenta gases dolorosos, verifique su agarre y la posición en la que lo sostiene mientras amamanta. Si su bebé no está recibiendo un buen pestillo , podrían estar tomando aire junto con la leche materna.

Los siguientes signos pueden indicar un pestillo deficiente:

  • Bebés que no emiten sonidos de succión mientras amamantan
  • Amamantar durante más de 30 minutos sin signos de saciedad
  • Pezones magullados, agrietados y/o doloridos
  • Poco aumento de peso
  • Tirando del pecho repetidamente

Si sospecha que su bebé no se está agarrando bien, comuníquese con un consultora de lactancia o pediatra para una evaluación.

Ciertas posiciones pueden dificultar que los bebés (especialmente los recién nacidos y los bebés prematuros) se agarren bien. Una posición para amamantar que le facilita a su pequeño agarrarse bien y le permite ver fácilmente su boca es el agarre de cuna cruzada .

En esta posición, acuesta a su bebé sobre una almohada cruzada sobre su cuerpo y lo sostiene con su brazo. Su cabeza está vuelta hacia ti, incluso con el pecho del que están amamantando. Una consultora de lactancia también podrá recomendar otras posiciones después de evaluarla a usted y a su bebé durante una sesión de lactancia.

Qué considerar en niños pequeños y niños mayores

Si bien los gases también pueden ser normales en niños pequeños y niños mayores, un problema crónico con dolor por gases podría indicar una afección médica subyacente. Intolerancia a la lactosa, síndrome del intestino irritable (SII), malabsorción y enfermedad celíaca Todos pueden causar gases además de otros síntomas digestivos.

Afortunadamente, los niños mayores suelen ser mejores para describir los síntomas asociados, como distensión abdominal, diarrea y dolor abdominal. También pueden reconocer la asociación entre sus signos físicos y alimentos específicos, como leche, frutas o verduras.

Comida y nutrición

Modificaciones Dietéticas

Aunque a menudo se culpa a los alimentos de causar gases, no debe restringir la dieta de su hijo a menos que haya hablado primero con un pediatra o dietista. Si usted y su equipo de atención médica deciden intentar eliminar ciertos alimentos para ver si sus síntomas mejoran, aquí hay algunos culpables comunes para observar de cerca.

Los gases y los dolores por gases pueden disminuir si su hijo evita:

  • Endulzantes artificiales (a menudo encontrados en bebidas sin azúcar , dulces y chicles)
  • Bebidas carbonatadas
  • Leche de vaca (en casos de intolerancia a la lactosa)
  • Comer demasiado rápido, para que no traguen el exceso de aire mientras comen.
  • Jugos de fruta con un alto contenido de sorbitol (como jugos de manzana, pera, uva y ciruela pasa)

Aunque no es común entre los niños, dietas ricas en fibra también puede conducir a un exceso de gas. Dado que una dieta alta en fibra se considera saludable, no se recomienda restringir la fibra en la dieta de su hijo hasta que hable con un pediatra, incluso si cree que le está causando algo de gas.

¿Cuánta fibra necesitan los niños cada día?

Cómo tratar los gases en bebés y niños pequeños

Hay una variedad de opciones de tratamiento para el dolor y la incomodidad relacionados con los gases, aunque lo que sea seguro y apropiado dependerá de la edad de su hijo. Si bien determinar la causa subyacente y prevenir los gases es la mejor opción, hay cosas que puede hacer para ayudar a su hijo cuando experimenta dolor por gases. Los remedios caseros y los medicamentos de venta libre suelen ser muy efectivos para mejorar los síntomas relacionados con los gases.

Bebés

Cuando su bebé está molesto y muestra signos de malestar abdominal, puede ayudar masajear suavemente su barriga. Acueste a su bebé boca arriba y frótelo en el sentido de las agujas del reloj para ayudar a sacar el gas. Otra forma de hacer que las cosas se muevan es agarrar suavemente los tobillos de su bebé y rotar sus piernas en un movimiento de bicicleta.

Tiempo boca abajo Es una forma natural de ejercer presión sobre la zona abdominal, lo que puede favorecer la circulación de los gases. Además de estos métodos caseros, la simeticona es un popular medicamento de venta libre para los gases. Está disponible para bebés como gotas orales Infants' Mylicon y gotas genéricas para aliviar los gases.

Niños pequeños y niños mayores

Evitar los alimentos que provocan gases suele ser el mejor tratamiento para los niños con exceso de gases. Sin embargo, si los gases les molestan, la simeticona está disponible para niños en varias formas, incluidos Gas-X y Mylanta Gas Relief.

Beano, disponible en forma de gotas o tabletas masticables, es una enzima digestiva que ayuda a producir muchos alimentos ricos en fibra, como frijoles, brócoli y pan de grano entero , más fácil de digerir. Y si su hijo es intolerante a la lactosa, en lugar de evitar la leche de vaca y otros productos lácteos, puede ser útil si toma una tableta de enzima lactasa para ayudarlo a digerir la lactasa en la leche.