Durante los primeros seis meses de vida de su bebé, lo amamantará o lo alimentará con leche materna o fórmula infantil en un biberón. Después de eso, los expertos recomiendan continuar con la lactancia materna, la leche materna o la fórmula infantil durante un año o más, pero con la adición de comida sólida .

Tradicionalmente, cuando los bebés eran listo para empezar solidos , los padres comenzaban con purés y una cuchara. Pero, ahora, cada vez más familias están adoptando un enfoque diferente llamado destete guiado por el bebé.

¿Qué es el destete dirigido por bebés?

Cuando un bebé está listo para dejar de tomar leche materna o formula infantil a los alimentos sólidos, no significa que el bebé esté listo para dejar de tomar el biberón o el pecho. Bastante, destete está pasando o progresando de un tipo de alimentación a otro. Es un proceso gradual . De hecho, el cambio de leche materna o fórmula a sólidos completos puede llevar meses o incluso años.

El destete dirigido por el bebé es una forma de agregar alimentos sólidos a la dieta de su hijo. En lugar de comenzar con el cereal de arroz y los purés entre los cuatro y los seis meses de edad, con el destete dirigido por el bebé, comienza cuando su hijo tiene seis meses y salta directamente a los alimentos que su bebé puede alimentarse solo.

Beneficios

El destete dirigido por bebés se está volviendo popular por muchas razones. Estos son algunos de los beneficios de omitir los purés e ir directamente a dejar que su bebé se alimente con los dedos.

Ayuda al desarrollo de su hijo

La autoalimentación ayuda a desarrollar la habilidades motoras del niño , coordinación mano-ojo y agilidad. Además, están aprendiendo a comer alimentos que seguirán comiendo durante la niñez y más allá.

Enseña autorregulación

Los padres a veces obligan a un niño a comer más de lo que necesita. La autoalimentación permite que el bebé coma tanto o tan poco como quiera. Esto puede ayudarlos a saber cuándo tienen hambre y están llenos. También puede ayudar a evitar comer en exceso y la obesidad más adelante en la vida.

es más fácil para los padres

Dado que puede darle a su hijo variedades aptas para bebés de los alimentos que come su familia, no hay necesidad de hacer su propia comida para bebés machacando los alimentos o usando el procesador de alimentos. Tampoco tiene que lidiar con frascos de purés comprados en la tienda en combinaciones de sabores que pueden no parecer u oler apetitosos.

es bueno para tu bebé

El destete dirigido por el bebé puede disminuir la posibilidad de que su hijo sea quisquilloso con la comida y fomentar hábitos alimenticios saludables en el futuro.

Fomenta las comidas familiares

El bebé puede sentarse a la mesa y comer la misma comida con los otros niños y adultos. Pueden comer la misma comida que el resto de la familia, siempre que la comida sea apta para bebés y no demasiado caliente, demasiado picante o que represente un peligro de asfixia.

Ahorra dinero

La comida para bebés es cara. Entonces, cuando su bebé puede comer muchos de los alimentos que usted y su familia comen, puede ahorrarle mucho en todos esos pequeños frascos de comida para bebés.

Reduce la preparación de comidas

Si planeaba hacer sus propios purés, esto ahorra tiempo en la cocina preparando y congelando lotes de alimentos para su hijo. Además, aunque todavía tiene que estar allí para mirar, dejar que su hijo se alimente solo lo libera para comer, ayudar a otro niño, comenzar a limpiar o simplemente sentarse y tomar un breve descanso.

Fomenta mejores hábitos alimenticios familiares

Cuando esté abasteciéndose de bocadillos saludables para su bebé, el resto de la familia tendrá esos bocadillos saludables para tomar como refrigerios en lugar de buscar comida chatarra, papas fritas u otras alternativas.

Empezando

El destete dirigido por el bebé puede comenzar cuando su hijo está a punto seis meses de edad . Querrá esperar hasta que su hijo esté listo para comenzar a alimentarse solo. A los seis meses, la mayoría de los bebés pueden sentarse solos, recoger pedazos de comida y tratar de comer. Sin embargo, algunos bebés necesitan un poco más de tiempo y no están listos para alimentarse solos hasta los siete u ocho meses. Su hijo también puede necesitar más tiempo si nació prematuramente.

Al principio, es posible que el bebé no coma mucho. Eso es normal y esperado. Recuerde, la leche materna o fórmula sigue siendo la principal fuente de nutrición de su hijo a través de el primer año . No pasará mucho tiempo antes de que su bebé se acostumbre y coma más y más alimentos regulares.

Puede comenzar con bocadillos como:

  • Bocadillos de bebé
  • porristas
  • Trozos de pollo, carne y pescado
  • Pasta cocida troceada
  • Verduras cocidas en dados
  • Queso tierno cortado en dados
  • Galletas y galletas infantiles
  • Trozos de huevos cocidos
  • pequeños trozos de pan
  • Pequeños trozos de frutos rojos
  • galletas de dentición
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Náuseas y asfixia

Los nuevos padres a menudo se ponen nerviosos al comenzar a comer con los dedos porque les preocupa que sus hijos se atraganten y se atraganten. Las arcadas son un reflejo natural, y es probable que su bebé tenga arcadas a medida que se adapta a comer sólidos. De hecho, las arcadas son una acción protectora que ayuda a que tu bebé no se atragante. La mordaza del bebé cuando toma el biberón, cuando se chupa los dedos y cuando comienza a comer alimentos sólidos.

Cuando un bebé comienza a tomar sólidos, tiene que acostumbrarse a masticar y comer. Las náuseas ayudan a evitar que la comida se atasque en la parte posterior de la garganta. El bebé se atragantará si comienza a comer con los dedos a los seis meses o si lo hace más tarde. Da un poco de miedo a los padres, pero es una parte normal de aprender a manejar la comida en la boca.

Por lo tanto, notará arcadas al principio, pero las verá con menos frecuencia a medida que su hijo aprenda a comer. Sin embargo, si el bebé tiene arcadas excesivas y no parece adaptarse a comer, debe discutir sus inquietudes con un pediatra.

La asfixia es diferente de las arcadas. Un bebé se ahoga cuando algo se atasca en la parte posterior de la garganta y bloquea la respiración del bebé. Puede saber que su bebé se está ahogando si no puede respirar, toser o llorar.

Alimentos peligrosos para bebés y niños pequeños

Algunos bocadillos y alimentos que los adultos no tienen problemas para masticar y comer pueden ser peligrosos para los bebés y los niños pequeños. Cuando los alimentos son duros o grandes, sólidos y/o gruesos, pueden atascarse en la garganta del bebé, cortar el suministro de aire y dificultar la respiración. Estos son algunos de los peligros de asfixia comestibles comunes para los más pequeños:

  • Fruta seca
  • Goma
  • Caramelo duro
  • perritos calientes
  • Piruletas
  • Palomitas de maiz
  • Nueces
  • Pasas
  • Verduras crudas
  • uvas enteras
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Consejos para el éxito

Su bebé puede tratar de tomar la comida de su plato antes de que esté listo para comenzar con los alimentos sólidos. O bien, es posible que no tengan interés en recoger nada que usted ponga en la bandeja de su silla alta incluso después de cumplir seis meses. Cada niño es diferente. Con el destete dirigido por el bebé, usted deja que su hijo tome la iniciativa. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a usted y a su hijo a tener un buen comienzo con el destete dirigido por el bebé.

No empieces demasiado pronto

Espere hasta que su hijo esté listo para alimentarse solo. Debería poder sentarse solo en la silla alta y llevarse la comida a la boca.

Comience con algo fácil

Los alimentos suaves, desmenuzados y fáciles de comer que son perfectos para principiantes incluyen cereal inflado, carne desmenuzada suave, fruta madura, pasta cocida y verduras cocidas en trozos pequeños.

cortar todo

Asegúrese de que todo sea lo suficientemente pequeño para levantarlo con dedos pequeños y no demasiado grande para masticarlo. Solo asegúrate de que las piezas no sean demasiado pequeñas ya que su destreza no está bien desarrollada.

Elija alimentos nutritivos

Elija alimentos integrales en lugar de alimentos procesados ​​y alimentos más saludables en lugar de bocadillos. Los Cheerios están bien, pero si comienza solo con galletas dulces y saladas, es posible que su hijo no acepte alimentos más saludables cuando se los ofrece.

Agregue nuevos alimentos lentamente

Esto debe hacerse cada pocos días, al igual que con los purés. Si se desarrolla una alergia, es más fácil saber qué alimento la causó si los agrega uno a la vez. Si hay una alergia alimentaria en su familia, tenga cuidado con ese alimento específico. También es posible que desee observar a su hijo detenidamente después de introducir mantequilla de maní, mariscos y otros alimentos que comúnmente causan alergias.

Supervise siempre a su hijo

Al principio, su hijo puede necesitar un poco de ayuda para llevarse la comida a la boca. Incluso puede tener arcadas o atragantarse un poco. Aunque su hijo se sienta cada vez más cómodo, todavía necesita supervisión y su compañía. Quédese con su hijo para ayudarlo si es necesario.

No apresure las comidas

Deje que su hijo se tome su tiempo para comer. Especialmente al principio, cuando está aprendiendo a hacerlo. Puede tomar un tiempo terminar la comida.

Deje que su hijo se ensucie

Su hijo puede extrañar su boca o jugar con la comida. Puede terminar en toda la silla, en su cabello y en el piso. Pero, él está aprendiendo, y el aprendizaje no siempre es ordenado.

Continúe con leche materna o fórmula hasta por lo menos 12 meses

Después de un año, su hijo puede continuar con leche materna, fórmula infantil o leche de vaca . Hable con el médico de su bebé para obtener una recomendación.

Una palabra de Verywell

El destete dirigido por bebés no tiene que ser un método de destete de todo o nada. Está bien alimentar a su hijo con cuchara para algunas comidas y dejar que se alimente con los dedos para otras. Dado que cada niño es diferente, lo que funciona para un niño no siempre funciona para otro. Algunos bebés quieren ser alimentados con cuchara. Otros son más independientes y prefieren comer ellos mismos. Mientras su bebé obtenga la nutrición que necesita y crezca de manera saludable, puede elegir el método o la combinación de métodos que funcione mejor para usted y su hijo.

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