Darse la vuelta es uno de los primeros hitos que alcanzan los bebés. Esta es su primera incursión en el mundo de la movilidad y es un avance emocionante tanto para ellos como para sus padres.

A medida que comience a pensar en que su bebé alcanzará este hito, es posible que tenga preguntas. Si su bebé no parece estar interesado en darse la vuelta, o parece estar lejos de poder hacerlo, es posible que se pregunte si debería preocuparse.

Este artículo explica cuándo puede esperar que su bebé se dé la vuelta, cómo alentarlo a que se dé la vuelta y formas de mantener a su bebé seguro a medida que se vuelve más móvil.

¿Cuándo se dan la vuelta los bebés?

Aunque hay un rango cuando se trata de darse la vuelta, la mayoría de los bebés comienzan a mostrar habilidades en esta área aproximadamente 4 meses . Tu bebé empezará a rodar de su barriga a su espalda, y algunos bebés incluso comienzan a demostrar esta habilidad al 3 meses .

En los próximos meses, su bebé perfeccionará esta habilidad, incluido el giro direccional más desafiante de atrás hacia adelante. La mayoría de los bebés pueden rodar en ambos sentidos cuando son 6 meses .

Alrededor de los 4 meses de edad, la mayoría de los bebés también tienen la capacidad de:

  • Sostienen la cabeza erguida sin apoyo
  • Celebrar una pequeño juguete
  • Empuje hacia abajo desde las piernas hasta los pies cuando se coloca sobre una superficie firme.
  • Empuje hacia arriba sobre los codos mientras está acostado boca abajo (como un bebé pushup)

Mientras su bebé comience a practicar estas habilidades alrededor de los 4 meses, incluso si no las ha dominado, estará bien encaminado. Sin embargo, si a los 6 meses su bebé no tiene habilidades de rodadura o de movilidad simple, debe comunicarse con un médico.

¿Cuándo debe llamar a su pediatra?

Cómo animar a su bebé a darse la vuelta

La mayoría de los pediatras recomiendan que le des a tu bebé “ tiempo boca abajo ” todos los días a partir de sus primeros días.

¿Qué es el tiempo boca abajo?

El tiempo boca abajo consiste en colocar a su bebé boca abajo en un área segura y cómoda, y luego dejarlo jugar. Puede colocarlos en una alfombra de juego, o tal vez quiera colocarlos directamente sobre su vientre mientras los sostiene suavemente en su lugar.

Algunos bebés no disfrutan el tiempo boca abajo al principio y no debes obligarlos a hacerlo, especialmente si están molestos o lloran. Recuerde también que el tiempo boca abajo es solo para bebés despiertos y supervisados. La posición más segura para dormir de los bebés es boca arriba.

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda de tres a cinco minutos de tiempo boca abajo, dos o tres veces al día. Sin embargo, no tienes que hacerlo de una manera muy formal y no necesitas ni contar los minutos o la cantidad de días que lo haces, especialmente si tu bebé aún no lo está disfrutando.

Hacer el tiempo boca abajo de forma espontánea y con alegría es lo mejor. La AAP tiene algunos consejos para hacer que el tiempo boca abajo sea más fácil para usted y su bebé.

Primero, no intente pasar tiempo boca abajo cuando su bebé está exigente . Asegúrese de que su bebé tenga una limpieza pañal y no está demasiado cansado antes de comenzar; considere probar el tiempo boca abajo cuando su bebé se despierte de una siesta y esté descansado.

Intente pasar el tiempo boca abajo en partes muy pequeñas al principio, sin obligar nunca a su bebé a hacerlo si parece molesto. Atraerlos con un juguete puede ayudarlos a levantar la cabeza y mirar alrededor mientras están boca abajo.

Supervise siempre a su bebé durante el tiempo boca abajo. Interactúe con su bebé y haga contacto visual, manteniendo las cosas ligeras y divertidas.

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Cómo hacer que su espacio sea seguro

Una vez que su bebé pueda darse la vuelta, ¡un mundo completamente nuevo se abre para ellos porque pueden moverse! Pero también significa que también debes ser más cuidadoso. Una vez que su bebé se vuelva móvil, o muestre signos de movilidad, sus habilidades pueden tomarlo por sorpresa.

Como tal, hay algunas cosas a tener en cuenta. Primero, nunca deje a su bebé desatendido en una superficie elevada, como un mesa para cambiar pañales o la cama—pueden voltearse y caer al piso.

Asegúrese de supervisar siempre a su bebé cuando juegue y elimine cualquier peligro de asfixia o juguetes con cuerdas sueltas que cuelguen o partes desmontables. Cuando se trata de dormir, debe continuar colocando a su bebé (hasta su primer cumpleaños) para dormir boca arriba, ya que esta es la posición más segura para dormir.

Según la AAP, los bebés deben dormir boca arriba hasta que tengan 1 año. Su superficie para dormir debe ser firme y alejada de objetos sueltos y ropa de cama.

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Cuándo llamar a un médico

Nuevamente, hay un rango de normalidad cuando se trata de darse la vuelta. Algunos bebés comienzan a darse vuelta a los 3 meses, la mayoría de los bebés comienzan a los 4 meses y otros bebés tardan un poco más.

La AAP describe tres escenarios en los que podría ser apropiado llamar a su pediatra acerca de la incapacidad de su bebé para darse la vuelta:

  • Si su bebé (a cualquier edad) deja de poder darse la vuelta después de poder hacerlo anteriormente
  • Si, a los 6 meses o más, su bebé no puede rodar en ambos sentidos (es decir, de la barriga hacia la espalda y de la espalda hacia la barriga)
  • Si, a los 6 meses o más, los músculos de su bebé parecen especialmente rígidos o flácidos

En todos estos casos, su bebé aún podría estar dentro del ámbito normal. Pero es importante discutir las cosas con un pediatra para que pueda descartar cualquier retrasos del desarrollo que pueden requerir una intervención temprana.

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Una palabra de Verywell

Es natural preocuparse si su bebé parece un poco atrasado con los hitos del desarrollo. Tenga en cuenta que con el hito de darse la vuelta, existe un rango de lo que se considera normal. Si su hijo no ha alcanzado el hito a los 6 meses, o si tiene alguna inquietud sobre su movilidad, no dude en comunicarse con un médico.