No está sola si está amamantando y le preocupa si está produciendo suficiente leche para alimentar a su recién nacido. Muchas personas se preocupan por su suministro de leche materna. Después de todo, no puedes ver cuánto la leche materna tu cuerpo está produciendo y no puedes ver cuánto está bebiendo tu pequeño de la misma manera que lo haces con la alimentación con biberón.

Pero hay buenas noticias: la mayoría de los padres que amamantan pueden producir suficiente leche materna para sus bebés. Se cree que el suministro realmente bajo afecta solo al 10% al 15% de los padres que amamantan. A veces, el suministro de leche puede ser adecuado, pero existen otros problemas (como cólicos o crecimiento acelerado) que pueden hacer que los padres se pregunten si su bebé está recibiendo suficiente leche. Cuando ocurre un suministro bajo, en la mayoría de los casos, es temporal porque hay cosas que puede hacer para aumentar su suministro.

¿Mi bebé está recibiendo suficiente leche?

Desafortunadamente, el tiempo en el pecho no es una medida precisa de cuánta leche ha consumido su bebé. Algunos bebés pueden recibir una alimentación completa en menos de 20 minutos , mientras que otros necesitarán una hora completa para obtener la misma cantidad de leche. Entonces, ¿cómo sabes lo que es suficiente?

Debería escuchar a su bebé tragar mientras se alimenta y debería ver un poco de leche en su boca, especialmente después de que se abre. Es probable que también parezcan satisfechas y contentas después de amamantar, se duerman fácilmente y tus senos deberían sentirse menos llenos que antes de que comenzara la alimentación.

Pero si aún está preocupada, las siguientes son algunas formas más precisas de asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche.

Aumento de peso

Los recién nacidos pueden perder hasta un 10 % de su peso al nacer en los primeros días después del nacimiento. Sin embargo, después de esa pérdida inicial, deberían comenzar a aumentar de peso de manera constante. La mayoría de los bebés aumentan al menos de 0,7 a 1 onza por día y recuperan su peso de nacimiento en 10 a 14 días.

Si le preocupa su suministro, puede intentar hacer feeds ponderados. Simplemente pese a su bebé antes de amamantarlo y luego péselo nuevamente después de que finalice la alimentación. El cambio de peso le dará una idea de cuánto consumieron. También puede pesar a su bebé todas las noches para asegurarse de que aumenta de peso todos los días. Además, el pediatra de su bebé hará un seguimiento del peso de su bebé en cada visita, para poder decirle si está aumentando como se esperaba.

pañales mojados

pañales mojados también son una buena señal de que su bebé está recibiendo suficiente leche materna. Es posible que no cambie muchos pañales mojados el primer o segundo día después del nacimiento de su bebé, pero una vez que 'baje' la leche, debería ver un aumento en la cantidad de pañales mojados. Para el sexto día, su bebé debería mojar al menos de seis a ocho pañales todos los días, si no más.

Si le preocupa la cantidad de leche que está recibiendo su bebé, controle cuántos pañales mojados tiene su bebé en el transcurso del día y llame a su médico si sospecha que hay un problema.

No se preocupe demasiado por el tiempo que pasa su bebé entre las deposiciones, especialmente después de las primeras semanas. Algunos bebés pueden pasar de tres a cuatro días (o incluso más) entre deposiciones porque la leche materna se digiere muy fácilmente y, como resultado, es posible que no genere muchos desechos.

Signos de deshidratación

Si observa los siguientes signos, busque atención médica de inmediato porque su bebé podría estar deshidratado:

  • Micción menos frecuente
  • Pocas lágrimas al llorar
  • Ojos hundidos
  • Letargo
  • Boca seca
  • Renuencia a alimentarse
  • Coloración amarillenta de la piel o los ojos (ictericia)

Si usted es bombeo y amamantando al mismo tiempo, recuerda que la cantidad de leche extraída con un extractor manual o eléctrico puede ser engañosa, ya que es común extraer menos con un extractor que a través de la lactancia. Es posible que no pueda extraer la misma cantidad de leche que un bebé puede obtener amamantando, lo que podría hacer que se preocupe de que las tomas de su bebé sean más pequeñas de lo que deberían ser.

Sin embargo, si su bebé está aumentando de peso, tiene muchos pañales mojados y, por lo demás, parece estar feliz y saludable, está recibiendo suficiente leche, por lo que no debe preocuparse.

¿Qué es el suministro de leche insuficiente percibido?

Razones para el bajo suministro de leche

Hay algunas razones diferentes por las que su bebé podría no estar recibiendo suficiente leche en cada toma.

Suministro de leche verdaderamente bajo

Si bien no es común, puede ocurrir un suministro de leche materna realmente bajo. Suele ser el resultado de un problema subyacente que impide que el cuerpo de una persona produzca suficiente leche materna. Algunos de estos problemas se pueden gestionar, pero otros no se pueden cambiar ni solucionar.

El suministro de leche realmente bajo puede ser causado por una variedad de cosas, que incluyen agotamiento, estrés extremo, cirugías mamarias previas, hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquístico (SOP), parto o recuperación difíciles, ciertos medicamentos, senos subdesarrollados, enfermedad, cáncer de mama o fracaso de la lactancia

Pestillo pobre

Una de las causas más comunes de bajo suministro de leche materna es una mal pestillo . Si su bebé no está prendiéndose a su seno de la manera correcta, es posible que no puedan sacar la leche de sus senos de manera muy eficiente, lo que puede causar que su cuerpo produzca menos leche. (Es la extracción de leche de sus senos lo que le dice a su cuerpo que produzca más).

Si no está seguro de si su bebé se está agarrando bien, pídale a alguien que evalúe su agarre con usted. A menudo, solo cambios leves en la posición pueden marcar una gran diferencia en la eficiencia del agarre y la comodidad de amamantar. Una enfermera, su médico, un especialista en lactancia o un grupo local de lactancia pueden ayudar.

Alimentación poco frecuente

No amamantar con la frecuencia suficiente también es una razón común por la que el suministro de leche puede disminuir. La mayoría de los recién nacidos necesitan amamantar cada 2 a 3 horas -durante el díayla noche. Cuanto más ponga a su bebé al pecho, más estimulará su cuerpo para hacer un suministro saludable de leche materna.

Sin embargo, si deja que su bebé duerma durante largos períodos de tiempo entre comidas o dales un chupete en lugar de una alimentación, su cuerpo podría producir menos leche, y es posible que no obtengan suficiente, incluso cuando se alimentan. Es por eso que los expertos recomiendan amamantar a su recién nacido cuando lo muestre. señales de hambre y despertarlos de las siestas cada tres horas a la alimentación si es necesario.

Alimentación corta

Cada vez que amamante, intente y deje que su recién nacido amamante durante aproximadamente 10 a 15 minutos de cada lado. Si su bebé amamanta durante menos de 5 minutos, es probable que no sea suficiente tiempo para que drene por completo la leche de sus senos, lo que puede afectar su producción.

Crecimiento acelerado

Cuando los bebés pasan brotes de crecimiento , tienen un gran apetito y pueden parecer constantemente hambrientos. Como resultado, puede parecer que tiene un bajo suministro de leche cuando en realidad, es solo que su suministro no ha alcanzado la demanda.

Si alimenta a su bebé cuando muestra signos de hambre, su cuerpo reconocerá el aumento de la demanda y producirá más leche materna. Debería comenzar a ver ese aumento en el suministro dentro de unos días.

Causas de una disminución del suministro de leche materna

Cómo producir más leche materna

Al final del día, la mejor manera de aumentar el suministro de leche materna es amamantar con más frecuencia. Ofrezca su pecho a su bebé al menos cada tres horas y desarrolle una rutina. Este proceso debería hacer que su cuerpo produzca más leche. También puedes intentar hacer compresiones mamarias mientras amamanta, que es cuando sostiene su seno entre el pulgar y los dedos, luego aprieta suavemente cuando su bebé solo está mamando pero no bebiendo.

Si puede, trate de mantener a su bebé de un lado hasta que su pecho haya drenado completamente la leche antes de cambiar de lado. Además, puede bombear después de que su bebé haya terminado de alimentarse para asegurarse de vaciar su pecho de leche. Si saca toda la leche, su cuerpo será estimulado para producir una mayor cantidad para la próxima toma.

También es importante que se cuide bien mientras amamanta. Asegúrate de comer un dieta bien balanceada y nutritiva , bebe mucha agua y duerme lo más que puedas. Algunas personas también complementan su dieta con galletas de lactancia, suplementos de hierbas y medicamentos.

9 consejos para aumentar su suministro de leche materna

Una palabra de Verywell

En la mayoría de los casos, su suministro de leche materna coincidirá con la demanda, lo que significa que si alimenta regularmente a su bebé, su cuerpo debería producir suficiente leche para apoyar su crecimiento y desarrollo.

Sin embargo, si tiene inquietudes, comuníquese con el médico de su bebé o con un especialista en lactancia para obtener asesoramiento. También hay una serie de maravillosos grupos de apoyo para la lactancia. Sobre todo, recuerde que si realmente tiene un suministro bajo de leche, está perfectamente bien si necesita complementar su alimentación con fórmula o leche de donante. En última instancia, un bebé alimentado siempre es mejor, ya sea con biberón o con el pecho.