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Extraer la leche materna requiere mucho tiempo y energía. Entre encontrar el lugar adecuado para extraer leche en el momento adecuado, extraer, desinfectar piezas, congelar y almacenar la leche extraída, y la energía mental gastada en organizarlo todo, bombear es definitivamente un trabajo de amor .

Afortunadamente, en estos días hay muchos accesorios útiles que le permiten bombear sin sentir que tiene que dedicarle una parte importante de su día. Los productos como las bombas portátiles y los refrigeradores portátiles ayudan a que la extracción se adapte mejor a la vida cotidiana.

Ya sea que planees congela tu leche materna o alimenta a tu bebé con leche recién extraída, los mejores productos de extracción hacen que la experiencia sea más cómoda y eficiente. Hacen que recolectar y almacenar ese oro líquido sea más manejable, incluso cuando está ocupado cuidando a un bebé, trabajando, viajando y más.

Aquí, los mejores productos para madres lactantes que sacan leche.

Nuestras mejores selecciones La mejor bomba: bomba de leche materna eléctrica Spectra S2 Plus en Amazon Mejor sujetador: Sujetador de extracción de leche manos libres Simple Wishes en Amazon Lo mejor para construir un alijo: extractor de leche manual Haakaa en Amazon El mejor extractor de leche manual: extractor de leche Medela Harmony en Amazon La mejor bolsa térmica: Sarah Wells Cold Gold Breastmilk Cooler Bag en Amazon Mejor bolsa húmeda/seca: Sarah Wells Pumparoo Wet/Dry Bag en Amazon La mejor bolsa para extractor de leche: Dr. Brown's Breast Pump Carryall Tote en Amazon Las mejores toallitas de limpieza: extractor de leche Medela y toallitas para accesorios en Amazon Las mejores bolsas desinfectantes: Medela Quick Clean Micro-Steam Bags en Amazon

La mejor bomba: bomba de leche materna eléctrica Spectra S2 Plus para alimentación de bebés

Extractor de leche Ver en Amazon Ver en Buybuy BEBÉ Ver en la cama Baño y más allá

Tu extractor de leche es uno de sus accesorios de bombeo más valiosos, por lo que la bomba adecuada es crucial. El extractor de leche eléctrico Spectra Baby USA S2 presenta un rendimiento de grado hospitalario, al mismo tiempo que ofrece un diseño liviano y portátil. El extractor es un sistema cerrado que mantiene el tubo seco, por lo que no tiene que preocuparse por limpiar los tubos estrechos o exponer la leche materna y el bebé a bacterias, moho y virus.

A diferencia de otras bombas eléctricas, puede personalizar la bomba Spectra según sus necesidades ajustando el nivel de succión y las velocidades del ciclo. Extrae la leche de forma silenciosa y rápida y tiene todo lo que un padre que amamanta podría desear en un extractor eléctrico, incluida una luz nocturna y un temporizador.

La mayoría de los proveedores de seguros de salud cubren los extractores de leche, así que consulte con el suyo antes de comprar uno.

Mejor sujetador: Sujetador de extracción de leche manos libres Simple Wishes

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Agregue comodidad a sus sesiones de bombeo con este sostén de extracción manos libres favorito de los fanáticos de Simple Wishes. Compatible con las principales marcas de extractores de leche eléctricos, este sostén sostiene los biberones con firmeza y seguridad mientras extrae leche, manteniendo las manos libres para otras tareas.

Disponible en dos tamaños, X-Small-Large y Large-Plus, el sujetador de bombeo Simple Wishes se puede ajustar en la parte posterior hasta 10 pulgadas, lo que le permite personalizar el tamaño a medida que cambia su cuerpo posparto. El diseño versátil y convertible le permite usarlo como una banda sin tirantes, sin mangas, con espalda cruzada o estilo halter. Confeccionado con una mezcla suave y cómoda de algodón y spandex, este sostén ofrece una cobertura completa.

Lo mejor para construir un alijo: extractor de leche manual Haakaa

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Crear una reserva de leche materna es más fácil con este ingenioso extractor de leche manual Haakaa portátil. La magia detrás de esta bomba galardonada y más vendida es la succión. Mientras amamanta a su bebé, simplemente succione el Haakaa a su otro seno. Cuando tu reflejo de bajada ocurre la voluntad Haakka agarrar la leche que libera el seno que no amamanta.

Si bien la mayoría está de acuerdo en que no puede usar esto como una bomba para extraer una alimentación completa de leche para su bebé, puede capturar alrededor de 2 a 3 onzas que pueden guardarse en el congelador para más adelante. Además de práctico, es fácil de limpiar, esterilizar y transportar. Muchos padres están de acuerdo en que esto es imprescindible.

Mejor extractor de leche manual: extractor de leche manual Medela Harmony

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A extractor de leche manual puede ser útil para bombear sobre la marcha o para las personas que no necesitan bombear mucho pero quieren algo por si acaso. Lo bueno de este tipo de bomba es que no necesita una fuente de alimentación, por lo que puede extraer leche en un baño, automóvil, en una boda o en cualquier otro lugar sin temor a no tener un tomacorriente o batería.

Tienes que usar tu mano para hacer el bombeo real, lo que puede ser tedioso para algunos, pero tienes control sobre cuánto y qué tan rápido bombeas. Algunos prefieren ese control a una bomba eléctrica. Si bien una bomba manual no es necesaria, es bueno tenerla.

Los 8 mejores extractores de leche manuales de 2022

La mejor bolsa térmica: la bolsa térmica de leche materna Cold Gold de Sarah Wells con bolsa de hielo

Sarah Wells Cold Gold - Bolsa térmica para leche materna con bolsa de hielo Ver en Amazon

Si usted esta bombeo exclusivamente o trabajando fuera de su hogar, esta bolsa térmica le permite transportar y almacenar de manera segura la leche materna que tanto le costó ganar. Los bolsos de Sarah Wells son conocidos por sus hermosos diseños, y este bolso ciertamente no defrauda, ​​con siete diseños alegres y divertidos para elegir. También es extremadamente funcional, cuenta con un aislamiento de primera línea y una bolsa de hielo de alta calidad que mantiene la leche materna fría hasta por ocho horas (dependiendo de las temperaturas externas).

Hecha de nailon duradero y fácil de limpiar, esta bolsa también viene con extras convenientes, como un bolsillo de malla en la abertura interior de la solapa y un asa con clip de hebilla que le permite conectar la hielera a otra bolsa o cochecito. Una verdadera ventaja es que es extra alto, por lo que puede colocar recipientes de leche materna de mayor tamaño si es necesario.

Lo que dicen nuestros editores

“Esta bolsa tenía la forma perfecta para llevar biberones o bolsas de leche extraída en el trabajo, y la bolsa de hielo incluida se mantiene más fría que la mayoría de las otras opciones similares. También lo he usado para mantener fría la leche materna mientras viajo, y ha tenido una segunda vida como bolsa de almuerzo una vez que mis días de extracción en el trabajo quedaron atrás.— Ashleigh Morley , director editorial de Verywell Health Commerce

Mejor bolsa húmeda/seca: Sarah Wells Pumparoo Bolsa húmeda/seca para piezas de extractores de leche

Sarah Wells Pumparoo Bolsa húmeda/seca para piezas de extractores de leche Ver en Amazon

Otro bolso adorable de Sarah Wells, este está diseñado para transportar todas las partes de su bomba de manera discreta y limpia. El compartimento principal a prueba de agua puede contener todas las piezas de la bomba, limpias o sucias (húmedas), y todavía tiene mucho espacio para cuatro botellas de 8 onzas. Puede usar el tapete de escenario desmontable como un espacio limpio en su escritorio, mostrador o en cualquier otro lugar para instalar las piezas de su bomba. Cuando no la usa para las piezas de la bomba, esta bolsa versátil también funciona como una bolsa húmeda/seca para pañales, trajes de baño, refrigerios o ropa sucia.

Lo que dicen nuestros editores

'Guardar las piezas de mi bomba en el refrigerador entre sesiones me ayudó a ahorrar minutos valiosos cuando me extraía leche varias veces al día en el trabajo. Esta bolsa ofrece una opción más ecológica que su Ziploc estándar (¡además, es más linda!). El tapete de escenario ayuda a crear un espacio estéril para botellas y otras partes. Y lo mejor de todo, toda la bolsa es fácil de limpiar para usarla día tras día.'—Ashleigh Morley, directora editorial de Verywell Health Commerce

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La mejor bolsa para bomba: Dr. Brown's Breast Pump Carryall Tote

Dr. Brown Ver en Amazon

Si se siente abrumado por la cantidad de repuestos y accesorios para bombas que tiene en su vida, se sentirá aliviado al saber que hay una bolsa que lo ayudará a mantenerse organizado y en control. Puede colocar todo lo que necesita para bombear y más en este clásico bolso de hombro de Dr. Brown's. Contendrá la mayoría de los extractores de leche eléctricos, incluidos Spectra y Medela, con mucho espacio para todos los accesorios de su extractor y enfriador de biberones. También hay bolsillos para pañales, toallitas, refrigerios e incluso su computadora portátil o tableta, así como un bolsillo con cremallera para sus llaves, billetera y teléfono.

Hecho de material de poliéster, es fácil de limpiar y parece un bolso de mano normal, por lo que puede llevar su bomba discretamente. Si bien el bolso del Dr. Brown no tiene todas las comodidades de los bolsos mucho más caros, es extremadamente funcional, duradero, espacioso y asequible.

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Las mejores toallitas de limpieza: extractor de leche de limpieza rápida Medela y toallitas para accesorios

Extractor de leche Quick Clean de Medela y toallitas para accesorios Ver en Amazon

Para esos momentos en los que extrae leche mientras viaja, en el trabajo o en cualquier lugar donde no pueda lavar las piezas de la bomba, estas toallitas de Medela son una solución práctica y eficaz. Puede usarlos para limpiar extractores de leche, piezas y accesorios. No contienen alcohol, lejía ni perfume, por lo que no tiene que preocuparse por los productos químicos ni los olores irritantes. Todo lo que se necesita es una de estas toallitas higiénicas y eficientes para limpiar las copas, las válvulas y las membranas de sus senos. También puedes usarlos para limpiar cambiadores en baños públicos, sillas altas en restaurantes, mesas, encimeras y juguetes. Guarda las toallitas Medela en el bolso del extractor para cuando no tengas acceso a agua y jabón.

Las mejores bolsas desinfectantes: bolsas de microvapor de limpieza rápida de Medela

Bolsas de microvapor de limpieza rápida de Medela Ver en Amazon

Seguras y prácticas, estas bolsas de vapor para microondas Quick Clean de Medela le permiten desinfectar suministros de bombeo , eliminando el 99,9% de las bacterias y gérmenes más dañinos. Simplemente enjuague sus biberones y las piezas del extractor de leche, póngalos en la bolsa, agregue agua, cocine en el microondas durante tres minutos y sus piezas estarán completamente desinfectadas. Estas bolsas compactas, fáciles de guardar en un pañalero o en una pañalera, son perfectas para usar en el trabajo, en casa o mientras viaja. También puede usarlos para esterilizar los chupetes, biberones, mordedores y juguetes pequeños de su bebé. Cada uno se puede usar hasta 20 veces, por lo que una caja durará mucho tiempo.

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Final Verdict

Dependiendo de sus necesidades, cualquiera de estos productos es fantástico para los padres que extraen leche. El extractor de leche materna eléctrico Spectra S2 Plus ( ver en Amazon ) y el extractor de leche manual Haakaa ( ver en Amazon ) ocupa el primer lugar en nuestra lista por su eficacia y facilidad de uso.

Qué buscar en los productos para padres que bombean leche

Comodidad

A algunas personas no les importa bombear, mientras que a otras les resulta incómodo. Si es así, hay algunos productos que pueden ayudar. Por ejemplo, los extractores con succión y velocidad ajustables le permiten encontrar la configuración que mejor se adapte a sus necesidades, y un sostén de manos libres puede brindar apoyo incluso cuando no se está bombeando.

Discreción

Incluso si tiene una sala de extracción designada en su lugar de trabajo, puede ser estresante preguntarse si alguien entrará accidentalmente o tocará la puerta mientras intenta relajarse y promover el flujo de leche. Además, estar en una sala de lactancia designada puede alejarla de las reuniones de trabajo o eventos familiares y sociales importantes que no querrá perderse. O puede encontrarse en algún lugar donde no tenga un espacio privado para bombear.

Si prefiere no llamar la atención sobre el hecho de que está bombeando, busque accesorios como bombas de sostén portátiles que le permitan seguir estando con quien necesite estar incluso mientras extrae su leche. También es posible que aprecie las bolsas de bomba y enfriador que no gritan '¡Lactancia materna!' sino más bien parece una elegante bolsa de almuerzo o un bolso.

Portabilidad

Atrás quedaron los días de transportar una máquina grande y pesada para bombear. Si bien es posible que tenga un extractor con todas las campanas y silbatos en el hogar o en el trabajo, los accesorios de extracción portátiles pueden ayudarlo a alcanzar sus objetivos de lactancia de manera más conveniente. Busque extractores manuales simples o accesorios portátiles que le ayuden a recolectar el exceso de leche materna. Los productos que ayudan a mantener la leche fría si no puedes llegar al congelador de inmediato también son esenciales.

Eficiencia

Todo el proceso de extracción, alimentación de su bebé, almacenamiento de leche y desinfección de las piezas del extractor es mucho trabajo. Busque productos que lo ayuden a hacer las cosas de manera más eficiente, como bolsas desinfectantes que se puedan colocar en el microondas o toallitas desinfectantes para aquellos momentos en los que no pueda pasar por el proceso completo de limpieza.

Tu estilo de vida dictará lo que necesitas. Por ejemplo, si planea extraerse la leche principalmente en la comodidad de su hogar, no necesitará tantos extras como podría necesitar si viaja con frecuencia o trabaja fuera de su hogar.

“Si va a extraerse leche con mucha regularidad (es decir, de forma exclusiva o cuando regrese al trabajo o a la escuela), tener un extractor adicional y sus piezas puede facilitarle mucho la vida”, dice la consultora de lactancia y líder de LLL. Amanda DeWeese, MPH, CPH, IBCLC . Si trabaja fuera de casa, mantener una bomba en casa y otra en el trabajo puede 'ayudar a reducir las posibilidades de dejar accidentalmente algo en el otro lugar'. Y eso reduce el estrés, una gran ventaja para los padres ocupados y cansados.

Si viaja al trabajo o viaja con frecuencia, DeWeese recomienda un adaptador de corriente para automóvil para su extractor eléctrico, ya que puede hacer que el bombeo sea accesible incluso en el automóvil. También considere invertir en bolsas de hielo, biberones, tapas, bolsas de leche y una hielera adicionales para asegurarse de tener siempre los suministros que necesita para recolectar, transportar y almacenar su preciada leche.

Presupuesto

Si bien muchos planes de seguro de salud cubrirán el costo de una bomba, por lo general no cubren el costo de múltiples o todas las piezas y accesorios adicionales que a menudo son necesarios para la extracción. Por lo tanto, es importante tener en cuenta su presupuesto al seleccionar diferentes productos. Tener un buen sacaleches eléctrico es esencial, pero también son importantes los accesorios que se ajusten y mantengan el proceso lo más cómodo posible.

DeWeese dice que hay formas de hacer que este proceso sea un poco más económico. “Tenga en cuenta que al elegir bridas, puede mezclar y combinar la mayoría de las marcas”, dice, “[pero] a veces necesitará un adaptador”. Puede valer la pena gastar menos en biberones adicionales o almacenamiento y derrochar en accesorios que harán que el bombeo sea más efectivo y sostenible para usted, ya sea un sostén de manos libres o un ahorro de tiempo como bolsas desinfectantes para microondas. 'Las bolsas de vapor pueden hacer que la esterilización de piezas sea súper rápida y fácil', dice DeWeese, 'ya que todo lo que necesita es acceso a un microondas'.

“Muchos padres encuentran que tener un sostén cómodo hace que la extracción sea más placentera”, dice DeWeese. Si esto es algo que ayuda a que el proceso sea más fluido para usted, entonces vale la pena comprarlo. Por otro lado, si no necesita tener las manos libres mientras extrae leche, es posible que no valga la pena la inversión en un sostén de extracción especial.

Preguntas frecuentes

  • ¿Cuánto tiempo después de la extracción dura la leche materna?

    La leche materna que se deja a temperatura ambiente debe usarse dentro de las cuatro horas posteriores a la extracción. Si coloca la leche directamente en el refrigerador, puede dársela a su bebé hasta por cuatro días. Puede usar leche congelada hasta por 12 meses, pero es mejor usarla dentro de los seis meses si puede.

    Aprende más: Extracción y almacenamiento de leche materna
  • ¿Con qué frecuencia debe extraer leche materna?

    Extraiga su leche materna con la frecuencia que su bebé necesite comer. Esto probablemente será entre cada dos horas y media a tres horas al principio. A medida que su bebé crezca, alargará el tiempo entre las tomas y usted también puede comenzar a pasar más tiempo entre las sesiones de extracción. Si está bombeando solo durante las horas en que está lejos de su bebé, bombee cuando tome una toma.

  • ¿Cuándo debe comenzar a extraerse la leche materna?

    Es una buena idea comenzar a extraerse la leche unas semanas antes de regresar al trabajo u otras obligaciones que la separarán de su bebé. Entonces podrá familiarizarse con el extractor sin la presión de tener que extraer suficiente leche para reemplazar una alimentación. Los bebés también pueden necesitar algo de tiempo para adaptarse a beber de un biberón.

    Aprende más: Prepárese para bombear en el trabajo
  • ¿Cuánto tiempo debo bombear?

    Bombee durante al menos 10 minutos por sesión, controlando la cantidad de leche que produce. El objetivo es bombear una cantidad de leche igual a la que bebe su bebé en cada alimentación. Esto puede ser difícil, porque los bebés suelen ser más eficientes para extraer la leche que los sacaleches. Si descubre que está produciendo menos de lo que le gustaría, extraiga leche durante más tiempo cada vez, incluso si la leche deja de fluir.

    Aprende más: Cómo las salas de lactancia apoyan la lactancia materna
  • ¿La leche materna extraída tiene anticuerpos?

    La leche materna extraída contiene anticuerpos que pueden proteger a su bebé de infecciones. Los anticuerpos pasan del padre que amamanta al bebé, ya sea que el bebé beba directamente del pecho o tome un biberón de leche materna extraída. Esto significa que la leche materna puede ayudar a proteger a su bebé de infecciones que haya tenido o contra las que haya sido vacunado en el pasado. Si contrae una infección o una vacuna mientras amamanta, también puede transmitir esos anticuerpos a su bebé.

    Aprende más: Embarazo, lactancia, recién nacidos y COVID-19

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christine luff es un escritor independiente que cubre el estado físico, la salud, la crianza de los hijos y otros temas. También es madre de una niña de 13 años y un hijo de 11 años.

Información adicional de Ashley Ziegler.

ashley ziegler es un escritor independiente y de plantilla que cubre contenido de estilo de vida, hogar, crianza de los hijos y comercio para una variedad de plataformas. Es madre de hijas de 1 y 4 años y tía de tres sobrinas y dos sobrinos de entre 5 y 11 años. Además de buscar regularmente en Internet para encontrar lo mejor para ella, Ashley pasa muchas horas a la semana investigando, comparando y escribiendo sobre productos específicamente para niños y familias.