Las habilidades motoras son habilidades que permiten los movimientos y tareas que hacemos todos los días. Las habilidades motoras finas son aquellos que requieren un alto grado de control y precisión en los pequeños músculos de la mano (como el uso de un tenedor). Habilidades motoras gruesas usar los músculos grandes del cuerpo para permitir el equilibrio, la coordinación, el tiempo de reacción y la fuerza física para que podamos hacer movimientos más grandes, como caminar y saltar.

Las habilidades motoras permiten los movimientos que los niños necesitan para las tareas cotidianas, desde alimentarse solos hasta moverse de un lugar a otro. Por lo general, los niños desarrollan ciertas habilidades motoras a edades específicas, pero no todos los niños alcanzan los hitos exactamente al mismo tiempo. Un niño con impedimentos motores tiene problemas para moverse de manera controlada, coordinada y eficiente. Si su hijo parece estar retrasado en el desarrollo de las habilidades motoras finas o gruesas, es probable que se someta a una evaluación y requiera terapia física u ocupacional para ponerse al día.

Las habilidades motoras finas

Las actividades de motricidad fina implican destreza manual y, a menudo, requieren movimientos coordinados de las manos y los dedos con los ojos, lo que se conoce como coordinación ojo-mano.

Los componentes de las habilidades motoras finas incluyen poder agarrar y manipular objetos, usar ambas manos para una tarea y usar solo el pulgar y un dedo para levantar algo en lugar de toda la mano.

Los siguientes son solo algunos ejemplos de habilidades motoras finas que normalmente ocurren en diferentes fases del desarrollo infantil.

Nacimiento a 3 meses

  • Usa los brazos para columpiarse o golpear objetos
  • Mira cómo se mueven las manos y se las lleva a la boca.

3 a 6 meses

  • Comienza a transferir objetos de una mano a otra
  • Mantiene las manos juntas
  • Alcanza juguetes usando ambos brazos

6 a 9 meses

  • Comienza a agarrar y sujetar objetos, como una botella
  • Aprieta objetos
  • Usa un agarre de rastrillo para mover objetos con los dedos

9 a 12 meses

  • Empieza a mostrar preferencia por una mano sobre la otra
  • Pone objetos pequeños en una taza o recipiente
  • Pasa las páginas de un libro unas cuantas páginas a la vez
  • Desarrolla agarre de pinza (usando el dedo índice y el pulgar para agarrar objetos)
  • Se alimenta a sí mismo con bocadillos

12 a 18 Meses

  • Construye una torre de dos bloques de altura.
  • Saca objetos con una cuchara o una pala pequeña
  • aplaude
  • Garabatos con lápices de colores sobre papel
  • Olas adiós

18 meses a 2 años

  • Comienza a sostener un crayón con la punta de los dedos y el pulgar.
  • Construye una torre de tres a cuatro bloques de altura.
  • Abre paquetes o contenedores envueltos holgadamente
  • Pasa las páginas de un libro una página a la vez
  • Pone anillos en clavijas

2 años

  • Apila una torre de bloques de nueve bloques de altura
  • Gira las perillas de las puertas
  • Se lava las manos de forma independiente.
  • Cierra y descomprime cremalleras grandes
  • Manipula arcilla o plastilina

3 años

  • Dobla una hoja de papel por la mitad
  • Dibuja un círculo después de que se le muestre un ejemplo.
  • Abrocha y desabrocha botones grandes

4 años

  • Se viste y desviste sin ayuda
  • Toca la punta de cada dedo con el pulgar.
  • Usa un tenedor correctamente

5 años

  • Corta un círculo
  • Copia una forma de triángulo
  • Agarra un lápiz correctamente.
  • Ata los cordones de los zapatos

6 años

  • Construye una pequeña estructura con bloques.
  • Arma un rompecabezas de 16 a 20 piezas
  • Corta bien con tijeras
  • Usa un cuchillo para cortar la comida.

Puede alentar a su bebé a mejorar sus habilidades motoras finas colocándolo debajo de un gimnasio de juegos, usando sonajeros para las muñecas o los tobillos, o moviendo un juguete colorido para que pueda seguirlo visualmente. Para los niños pequeños, las actividades que podrían mejorar las habilidades motoras finas incluyen animarlos a recoger objetos con tenazas, construir con bloques y hacer proyectos de manualidades. También puede animar a los niños pequeños y preescolares a jugar con plastilina, esponjas, pasta o juguetes acuáticos.

Mejora tus habilidades motoras finas con estas divertidas actividades

Habilidades motoras gruesas

Las habilidades motoras gruesas son movimientos que involucran grandes grupos de músculos y generalmente son más amplios y enérgicos que los movimientos motores finos. Estos movimientos incluyen caminar, patear, saltar y subir escaleras. Algunos hitos de las habilidades motoras gruesas también implican la coordinación ojo-mano, como lanzar o atrapar una pelota.

Los siguientes son algunos ejemplos de habilidades motoras gruesas que típicamente ocurren en diferentes fases del desarrollo infantil.

3 a 6 meses

  • Levanta los brazos y las piernas cuando se coloca sobre el estómago.
  • Se da la vuelta
  • Soporta su propia cabeza cuando está sentado

6 meses a 12 meses

  • Rastreos
  • Se tira de una posición sentada a una de pie
  • Se sienta sin apoyo

Edad 1

  • Se sube a muebles bajos
  • Sube escaleras con ayuda
  • Jala o empuja juguetes con ruedas
  • Camina con una mano

2 años

  • Salta usando ambos pies simultáneamente
  • Corre muy rígido sobre los dedos de los pies.
  • Sube escaleras sin barandilla

3 años

  • Andar en triciclo usando pedales, sin la ayuda de un adulto
  • Corre sin caer
  • Lanza una pelota a un adulto parado a 5 pies de distancia

4 años

  • Atrapa una pelota con los brazos y el cuerpo.
  • Funciona sin problemas con los cambios de velocidad.
  • Sube las escaleras alternando los pies

5 años

  • Atrapa una pelota con las dos manos.
  • Salta en un pie
  • Realiza saltos y toques con los dedos de los pies.
  • Sube y baja escaleras cargando objetos

6 años

  • Patea la pelota rodante
  • Salta sobre objetos de 10 pulgadas de alto
  • Monta una bicicleta con ruedas de entrenamiento.
  • Lanza con una colocación precisa

Anime a su bebé a trabajar en sus habilidades motoras gruesas pasando mucho tiempo boca abajo. Una vez que dominen eso, anímelos a alcanzar (y luego gatear hacia) los juguetes colocados frente a ellos. Para animar a su bebé a caminar, ayúdelo a pararse y dar pasos tomándolo de los brazos. Con niños pequeños y preescolares, anímelos a construir fuertes, bailar canciones como 'Cabeza, hombros, rodillas y dedos de los pies', jugar a fingir y tirar de sus juguetes en carros.

Actividades de motricidad gruesa para niños pequeños

Retrasos en las habilidades motoras

Niños con condiciones neurológicas o retrasos del desarrollo puede tener dificultad con las habilidades motoras finas. Las dificultades con las habilidades motoras finas a menudo no se diagnostican hasta el preescolar, cuando se vuelve más obvio que los niños tienen dificultades con diferentes actividades escolares, como aprender a copiar formas o letras.

Algunos niños serán diagnosticados con disgrafía , una diferencia de aprendizaje que afecta las habilidades de escritura, mientras que a otros se les puede diagnosticar un trastorno del desarrollo de la coordinación (DCD o dispraxia), una afección que aún no se comprende ampliamente. Los niños con dificultades de motricidad fina pueden necesitar terapia ocupacional , modificaciones o tecnología de asistencia.

Puede ser más fácil notar si su hijo no está alcanzando los hitos de la motricidad gruesa que los hitos de la motricidad fina porque las habilidades motoras gruesas se encuentran entre las más esperadas; probablemente esté esperando ansiosamente que su bebé se dé la vuelta, gatee, se levante de los muebles y dé sus primeros pasos. A medida que el niño crece, se da cuenta de cuándo corre y juega y qué tan bien lo hace en juegos físicos y deportes.

Los niños con problemas neurológicos, retrasos en el desarrollo o discapacidades generalmente serán diagnosticados por su pediatra si constantemente pierden los hitos principales. Los retrasos en las habilidades motoras gruesas también pueden ser un signo de dispraxia. Si los retrasos en la motricidad gruesa de los niños afectan los movimientos, pueden recibir fisioterapia para ayudar con las habilidades motoras gruesas o pueden necesitar modificaciones o tecnología de asistencia para mantenerse al día con la movilidad o el atletismo.

Una palabra de Verywell

Si bien cada niño es diferente, no dude en hablar con su pediatra sobre cualquier inquietud acerca de las habilidades motoras de su hijo. Si su hijo es referido a terapia ocupacional o fisioterapia, usted participará en la terapia y se le darán instrucciones sobre cómo trabajar con su hijo en casa para desarrollar sus habilidades motoras.