¿Qué es la presión de grupo?

La presión de grupo es la influencia ejercida por personas dentro del mismo grupo social. También es el término que se usa para describir el efecto que esta influencia tiene en una persona para conformarse con el fin de ser aceptado por el grupo. A menudo, se piensa que los compañeros son amigos, pero los compañeros pueden ser cualquier persona de un estatus similar, como personas de la misma edad, que tienen las mismas habilidades o que comparten un estatus social.

Por lo general, se piensa que la presión de grupo es negativa, pero en realidad, no siempre es algo malo. A veces, la presión de los compañeros se utiliza para influir positivamente en las personas. Aprender acerca de las normas grupales aceptables puede ser una parte positiva de aprender a vivir y socializar con otras personas.

La forma en que su hijo ( o usted, para el caso ) responde a la presión de los compañeros puede indicar quiénes son como individuos. Los líderes naturales tienden a ser menos susceptibles a las malas formas de presión de los compañeros, mientras que los seguidores pueden estar más inclinados a aceptarlas.

Señales

La presión de grupo puede variar de sutil a abierta, lo que significa que algunas formas de presión de grupo pueden ser más fáciles de detectar que otras. Ser capaz de identificar señales de que su hijo está lidiando con la presión de sus compañeros puede ayudarlo a iniciar una conversación de apoyo.

Algunas señales de que su hijo puede estar experimentando presión de grupo incluyen:

  • Evitar la escuela u otras situaciones sociales.
  • Ser muy consciente de la imagen
  • Cambios en el comportamiento
  • Expresar sentir que no encajan
  • Estados de ánimo bajos
  • Haciendo comparaciones sociales
  • Problemas para dormir
  • Probar nuevos peinados o estilos de ropa.

Muchos de los signos de la presión de los compañeros también pueden ser signos de otras cosas, como el acoso o problemas de salud mental. Vale la pena investigar cualquier cambio en el comportamiento o el estado de ánimo.

Tipos de presión de grupo

La mayoría de los niños tienen un fuerte deseo de encajar y son especialmente sensibles a que los molesten, se burlen de ellos o los excluyan. En consecuencia, a menudo están ansiosos por hacer las cosas que sus compañeros les dicen que hagan.

La investigación ha llamado la atención sobre el importante papel de los compañeros en la influencia de los comportamientos prosociales. Cuando los compañeros respaldan un comportamiento positivo y altruista, es más probable que los jóvenes participen en esos comportamientos, incluso cuando sus compañeros no están mirando.

Presión positiva de grupo

La presión positiva de los compañeros es cuando los compañeros de alguien los alientan a hacer algo positivo o los empujan a crecer de una manera beneficiosa.

Aquí hay algunos ejemplos de presión positiva de grupo:

  • Presionar a un amigo para que estudie más para que pueda obtener mejores calificaciones
  • Conseguir un trabajo después de la escuela y convencer a los amigos para que también consigan un trabajo
  • ahorrar dinero para una gran compra como un automóvil y alentar a los amigos a hacer lo mismo
  • Desaprobación de chistes intolerantes o chismoso
  • Desincentivar conductas ilegales o riesgosas, como consumo de alcohol por menores de edad o fumando

Presión de grupo negativa

La presión negativa de los compañeros, por otro lado, implica presión para hacer algo peligroso o perjudicial para ellos mismos o para los demás.

Aquí algunos ejemplos de presión negativa de grupo:

Impacto de la presión de grupo

A medida que su hijo crezca, sus compañeros desempeñarán un papel más importante en su vida. Los amigos pueden influir en todo, desde qué tipo de música escuchan, cómo se visten y cómo hablan.

La socialización de género puede influir en la receptividad de un joven a la presión de grupo. Las investigaciones indican que los varones adolescentes son más susceptibles a la presión por conductas de riesgo.

Sin embargo, la presión de grupo no siempre es desviada. La presión de grupo puede tener impactos tanto negativos como positivos.

Beneficios

  • Consejo : Los amigos pueden ser un gran apoyo cuando los niños prueban cosas nuevas, exploran nuevas ideas o necesitan a alguien que los ayude a resolver un problema desafiante.
  • Ánimo : Los compañeros pueden empujarse unos a otros para hacer cosas nuevas, como probarse para el equipo de fútbol o la obra de teatro de la escuela.
  • Amistad y apoyo : Sentirse apoyado por alguien que nos acepta por lo que somos puede aumentar la autoestima.
  • Ganando nuevas experiencias : A veces necesitamos un pequeño empujón para hacer algo que realmente queremos hacer pero no tenemos el coraje.
  • Modelando buenos ejemplos : Los amigos se ayudan mutuamente a ser mejores personas cuando desaprueban los comportamientos negativos como los chismes o las bromas insensibles y, en cambio, fomentan los comportamientos positivos.
  • Practicando la socialización : Aprender sobre diferentes normas sociales nos ayuda a saber cómo adaptarnos a diferentes situaciones y decidir con qué grupos queremos pasar tiempo y con cuáles no.

inconvenientes

  • Ansiedad y depresión : Estar cerca de personas que nos presionan para hacer cosas con las que no nos sentimos cómodos puede hacernos sentir ansiosos y deprimidos.
  • Argumentos o distanciamiento de familiares y amigos. : La presión negativa de los compañeros tiende a hacernos sentir mal con nosotros mismos, y esto puede hacer que nos alejemos de las personas que nos importan.
  • Distracciones de académicos : La presión de los compañeros a veces puede hacer que desviemos nuestro enfoque de nuestras prioridades porque estamos ocupados en cosas que normalmente no haríamos o distraídos por pensamientos sobre la presión de los compañeros.
  • Presión para participar en conductas de riesgo : Los amigos pueden presionarse mutuamente para hacer cosas como beber, probar drogas ilícitas, participar en actividades sexuales peligrosas o conducir de forma imprudente.
  • Problemas con la autoestima y la confianza en uno mismo : Sentir constantemente presión para hacer cosas que van en contra de nuestros valores puede hacernos sentir mal con nosotros mismos.
  • Cambios repentinos en el comportamiento : Tratar de ajustarse a las normas de un compañero puede hacer que una persona comience a actuar y verse como otra persona.
  • Descontento con la apariencia : Si nuestros compañeros se fijan en la apariencia, podemos sentirnos inadecuados y querer cambiar nuestra apariencia para encajar.

Consejos para hacer frente a la presión de grupo

Es importante prepararse para lidiar con la presión de grupo. Ser capaz de detectar signos de presión de los compañeros le permitirá intervenir cuando reconozca que su hijo o alguien que le importa va por un camino poco saludable.

Algunas estrategias que pueden ser útiles para ayudar a alguien a sobrellevar la presión de grupo pueden incluir:

  • Planifique con anticipación : Pídales que piensen en las cosas que podrían ser presionados a hacer y que no quieren hacer. Planifique con anticipación las formas de lidiar con la presión. Pídales que piensen en cómo podrían salir de una situación si se vuelve incómoda. Identifique a una persona de apoyo a la que puedan llamar.
  • Dame una excusa : Pídales que desarrollen una excusa enlatada de por qué no pueden participar en algo que no quieren hacer. Por ejemplo, algunas familias tienen un acuerdo en el que si los niños envían un mensaje de texto a sus padres con una determinada palabra o frase planificada previamente, el padre llamará para decir que surgió algo y que necesitan volver a casa.
  • construir amistades con las personas adecuadas : Es menos probable que las personas que comparten los valores de su hijo sean las personas que los intimidarán para que hagan cosas que no quieren hacer.
  • Confíe en adultos de confianza : Ayude a su hijo a identificar qué adultos en su vida son seguros y accesibles cuando necesitan hablar o cuando necesitan ayuda para salir de una situación difícil.

Habla con tus hijos sobre la presión de grupo. Enséñele a su hijo cómo decir que no, ayúdelo a desarrollar las habilidades para pensar de forma independiente y fomente la confianza en sí mismo. Si sospecha que su hijo u otra persona que ama se ve afectada negativamente por la presión de los compañeros, hágales saber que usted es alguien en quien pueden confiar y ofrézcase a hacer un plan para salir de una mala situación.

Una palabra de Verywell

Si bien la presión de grupo puede ser difícil, no siempre es algo malo. La presión positiva de los compañeros puede ser una parte valiosa para aprender a socializar e incluso crecer como persona.

Pero si sospecha que sus hijos están luchando con la presión negativa de sus compañeros, anímelos a hablar con usted. A veces, los niños no quieren hablar con sus padres sobre la presión de grupo. Si ese es el caso, no lo tome como algo personal. Anímelos a hablar de ello con otro adulto de confianza, como un maestro, un consejero escolar, un médico o un terapeuta.

Cómo sobrevivir a la presión de grupo de los adolescentes