Durante muchos años, cuando me preguntaban cuál era mi mayor miedo, parto siempre vino a la mente. No importa el hecho de que era soltera y no tenía absolutamente ningún plan de bebé en el horizonte; la idea de dar a luz me dio escalofríos. Era sobre todo el miedo a lo desconocido, pero también un poco de algo más.

Sabía que, como mujer negra, sería más riesgoso para mí dar a luz que cualquier otra raza. Los estudios muestran consistentemente que las mujeres negras tienen una tasa más alta de mortalidad materna en los Estados Unidos. En 2019, los CDC informaron que las mujeres negras no hispanas tenían tres veces y media más probabilidades de morir por causas maternas que las mujeres blancas e hispanas no hispanas. Incluso cuando se controlan por clase, riqueza y educación, los números son ciertos.

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Una de las principales razones del elevado Tasa de mortalidad materna negra se debe a sesgos implícitos presentes en la asistencia sanitaria (así como en la población general). En pocas palabras, los pacientes negros enfrentarán más experiencias negativas en lo que respecta a las relaciones médico-paciente, los planes de tratamiento y los resultados de salud.

Los estudios han demostrado que incluso hoy en día, muchos médicos y estudiantes de medicina blancos todavía tienen la falsa creencia de que las personas negras experimentan menos dolor que las personas blancas. En consecuencia, es posible que las preocupaciones de las mujeres negras durante y después del parto no se tomen tan en serio, lo que conduce a tasas de mortalidad más altas. Tener una doula en la sala de partos puede ayudar a mitigar este problema, al proporcionar otra voz en la sala para abogar en nombre de los padres que dan a luz.

Posibilidades de morir durante el embarazo y el parto en todo el mundo

Una vez que quedé embarazada, sentí una fuerte necesidad de estar sobrepreparada y muy bien informada sobre todos los aspectos médicos del proceso del parto. Quería tener el mayor conocimiento posible para poder defenderme adecuadamente en la sala de partos.

Para ayudarme a tranquilizarme, también elegí una obstetra/ginecóloga negra. Desafortunadamente, no había garantía de que ella diera a luz a mi bebé, ya que dependería de quién estuviera de guardia ese día. Fue entonces cuando tener una doula se convirtió en una prioridad. Sabía que quería un profesional capacitado que estuviera a mi lado de principio a fin, para apoyarme y mantenerme a salvo. Por supuesto, muchos médicos son profesionales amables y afectuosos, pero saber que tenía una doula en mi equipo me hizo sentir más cómoda en caso de que algo sucediera.

Se ha demostrado que la presencia de una doula durante el parto tiene numerosos resultados favorables tanto para la madre como para el bebé. Los estudios han demostrado que tener una doula puede contribuir a reducir el riesgo de cesáreas y nacimientos instrumentales, trabajo de parto más corto y menos estresante, y una experiencia más satisfactoria para las madres en general durante el trabajo de parto, el parto y el posparto. Estos resultados positivos se notan especialmente cuando las madres corren el riesgo de tener resultados adversos en el parto debido a la pobreza, los prejuicios raciales, las barreras del idioma, la violencia doméstica o la edad temprana.

Necesitaba un ancla para mantenerme calmada y concentrada durante las olas gigantes del trabajo de parto, y no quería ejercer ese tipo de presión sobre mi esposo.

Si bien una doula puede parecer una ventaja innecesaria para algunos, tener una doula no era negociable para mí. Además de querer un defensor (además de mí), quería que alguien me ayudara a superar el dolor y la ansiedad que enfrentaría. Necesitaba un ancla para mantenerme calmada y concentrada durante las olas gigantes del trabajo de parto, y no quería ejercer ese tipo de presión sobre mi esposo.

¿Cuándo debe contratar una doula durante el embarazo?

El viaje con mi doula comenzó aproximadamente a la mitad de mi embarazo. ¡Es importante buscar una doula desde el principio porque pueden reservar rápidamente! Recomendaría comenzar la búsqueda tan pronto como se sienta cómodo para hacerlo, ya que tendrá más tiempo para conocerlos y absorber todo el valioso conocimiento que tienen.

Encontramos a nuestra doula en DoulaMatch . El sitio cubre todas las principales ciudades de EE. UU., es fácil de usar y es gratuito. Cada perfil contiene información importante, como certificaciones, años de práctica, costos y testimonios de clientes. El costo de una doula puede variar mucho según el lugar donde se encuentre y el nivel de servicios que requiera. De media, uno puede esperar que la tarifa sea entre $ 800 y $ 2,500 , aunque algunas doulas están abiertas a planes de pago y otras trabajan en una escala móvil según los ingresos.

Para mí era importante tener una doula negra que hubiera atendido más de 50 partos de diferentes tipos (hospitales, partos en casa, rupturas, cesáreas, etc.). Además, quería asegurarme de que la forma en que programaba los clientes no estuviera demasiado llena para mi nivel de comodidad, y que su doula de respaldo no fuera necesaria con frecuencia. Aparte de eso, solo queríamos a alguien con quien pudiéramos conectarnos a nivel personal, que compartiera los mismos puntos de vista y valores sobre el embarazo y el parto, y que se sintiera como un complemento natural. Entrevistamos a unas tres o cuatro doulas diferentes hasta que encontramos nuestra pareja perfecta.

Desde el primer día, Efe nos brindó una sensación de comodidad y toneladas de información.

El nombre de mi doula es Efe, y su presencia en nuestra casa me tranquilizó al instante. Desde el primer día, Efe nos brindó una sensación de comodidad y toneladas de información. Antes del día del parto, nos habló sobre técnicas de respiración, posiciones de parto y cómo prepararse para la vida posparto.

Después de la reunión inicial, Efe vino a nuestra casa una vez al mes desde el mes cinco hasta que llegué 37 semanas . Cada reunión duró alrededor de dos a tres horas e incluyó presentaciones sobre trabajo de parto, parto y vida posparto. Charlábamos y nos conocíamos mejor durante cada sesión. También imprimió materiales para que tomáramos notas y los repasáramos en nuestro propio tiempo. Además, Efe recomendó libros, videos, sitios web (¡incluido el suyo, solo para clientes!) y seminarios en los que ella confiaba. Juntas hicimos un plan de parto y posparto sólido y completo.

Se ofreció a ayudarme con cualquier dispositivo y equipo, como armar mi extractor de leche para ayudarme a practicar. (Nota al margen: ¡definitivamente haz esto si puedes!) Aunque parecía mucha información para asimilar, nunca hubo ninguna presión para abarrotar. Simplemente estaba allí para nosotros si lo necesitábamos y cuando lo necesitábamos.

Cuando se acercó mi fecha de parto y me fui sin señales de que el bebé naciera, mi médico comenzó a presionar para que inducción . Efe estuvo allí para apoyarme de inmediato cuando no sabía qué hacer. Se sentó conmigo para hablar sobre formas naturales de estimular el trabajo de parto y me habló sobre los pros y los contras de la inducción médica.

Al final, una inducción fue la mejor decisión. Pero Efe me facultó para pedirle a la enfermera que me programara una semana más tarde de lo que quería la oficina, dándome un poco más de tiempo para ver si el bebé vendría solo. Lo más probable es que hubiera cedido a la inducción inmediata, ya que no habría tenido ningún otro punto de vista además del de los médicos.

Cómo evitar una inducción del parto

Durante todo el proceso de trabajo de parto y parto, Efe estuvo a mi lado en cada paso del camino. Antes de la inducción, hablamos por teléfono y ella actuó como traductora, explicando el procedimiento y los medicamentos en términos más simples. Ella me ayudó a tomar decisiones sobre el proceso de inducción, como retrasar una epidural a pesar de que me sugirieron que no lo hiciera.

Una vez en trabajo de parto, llegó a la habitación del hospital, lo que me hizo sentir más tranquila y menos ansiosa. Tarde en la noche, cuando mi esposo se acomodó en el sofá para dormir un poco, ella durmió erguida en la silla a mi lado. Cuando llegó el momento de empujar, ella me entrenó y tomó mi mano.

La dulce y reconfortante enfermera que tuve la mayor parte del tiempo hasta ahora estaba fuera de turno y cambió a alguien que decididamente lo estaba menos. Pero eso no me importaba mucho, porque tenía Efe para mantener la energía nutritiva fluyendo en la habitación. Después de que nació mi hijo, ella estuvo allí no solo para ayudar con el primer pestillo, sino también para tomarnos fotos y videos.

Lo que es más importante, me sentí más seguro al expresar mis deseos y necesidades a los médicos y enfermeras, sabiendo que tenía a alguien con experiencia para respaldarme.

Tener una doula a lo largo de mi viaje de embarazo, trabajo de parto y parto me permitió sentirme tranquila e informada durante todo el proceso. Lo que es más importante, me sentí más seguro al expresar mis deseos y necesidades a los médicos y enfermeras, sabiendo que tenía a alguien con experiencia para respaldarme. Y me sentí más seguro sabiendo que ella estaría pendiente de cualquier problema que pudiera haberse pasado por alto.

Estoy muy agradecida de haber aprendido sobre las doulas al principio de mi embarazo y de haber podido tener una a mi lado cuando di a luz a mi hijo, especialmente como mujer negra. A medida que las doulas se vuelven cada vez más populares, espero que se cierre la brecha en la mortalidad materna entre razas y que todas las mujeres puedan tener resultados de parto más positivos.

Cargando shell para el componente de accesorios vue quizzesApp1 en Globe. Mi plan de nacimiento no salió según lo planeado, y eso está perfectamente bien